Tem melhor horário para comer chocolate?

Um experimento feito por cientistas do Brigham and Women’s Hospital, nos Estados Unidos, e da Universidade de Murcia, na Espanha, demonstrou que comer chocolate pela manhã ou à noite não fez diferença no peso das participantes. Mas, e aí vem o pulo do gato, os benefícios foram pronunciados naquelas que consumiram 100 gramas pela manhã.

No estudo com 19 mulheres, a ingestão por duas semanas esteve atrelada à redução da cintura e a menores níveis de açúcar no sangue. “Só que a amostra é pequena, com uma população específica e avaliada por pouco tempo, o que ainda não permite extrapolações de causa e efeito”, pondera a nutricionista Mônica Beyruti, da Associação Brasileira para o Estudo da Obesidade e da Síndrome Metabólica (Abeso).

A resposta seria “sim”, pelo menos para mulheres que passaram pela menopausa

Tem melhor horário para comer chocolate?

publicado originalmente em Veja saúde

6 respostas para “Tem melhor horário para comer chocolate?”

  1. Eu sou sou chocolatra. Já fui mais. Hoje como menos. Todavia não perdi o hábito.
    Bem, quanto ao horário a tarde ou começo da noite fica melhor pra mim. Não sei quanto as outras pessoas. Como mostra o resultado pela manhã ou a noite não faz diferença, pelos menos quanto aos participantes da pesquisa.

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