Assista a “GRAXAIM OU SORRO! O BRASIL TEM 6 ESPÉCIES DIFERENTES DE CANÍDEOS SELVAGENS. CONHEÇA UMA DAS MENORES!” no YouTube

A fauna brasileira é riquíssima e bela.

Hoje vamos conhecer o graxaim…que fofo!

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Sopa de conhecimento…por Mágica Mistura

“O que contamina não é o que entra,

Mas o que sai da boca do homem”

Palavras do meigo Mestre…

Que nossa mente avalie

Antes de verbalizar

Que nosso coração acalente

Sentimentos melhores que ontem ,

Para que com palavras ,e ações…

…possamos fazer-nos entender

Se a clareza é importante

Nesta época turbulenta ;

Quero com palavras expressar

A esperança em forma de poema

E se o inverno demora a passar

Que possamos sorver

Uma porção generosa

Da sopa do conhecimento

Do caldo da sabedoria

E com os olhos da alma

Fixos no alvo, continuar…

Cabeça erguida… acreditando

No dia de primavera…

Que não tardará a chegar…

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Assista a “Poderoso Mantra Para Prosperidade e Remover Obstáculos (Lord Ganesha) Satyaa & Pari – Ganapati” no YouTube

A Fé remove montanhas. E o Amor e a Gratidão que emanamos faz tudo acontecer da forma mais linda e completa!

Eu creio! Assim é! 🌷

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Assista a “Eagles – Hotel California” no YouTube

Hotel Califórnia ✨✨✨

Em uma estrada escura do deserto, vento frio em meu cabelo
On a dark desert highway, cool wind in my hair

Cheiro quente de colitas subindo pelo ar
Warm smell of colitas, rising up through the air

À frente, à distância, vi uma luz tremeluzente
Up ahead in the distance, I saw a shimmering light

Minha cabeça ficou pesada e minha visão ficou turva
My head grew heavy and my sight grew dim

Eu tive que parar para a noite
I had to stop for the night

Lá ela estava na porta;
There she stood in the doorway;

Eu ouvi o sino da missão
I heard the mission bell

E eu estava pensando comigo mesmo,
And I was thinking to myself,

“Isso pode ser o paraíso ou isso pode ser o inferno”
“This could be Heaven or this could be Hell”

Então ela acendeu uma vela e me mostrou o caminho
Then she lit up a candle and she showed me the way

Havia vozes no corredor,
There were voices down the corridor,

Eu pensei ter ouvido eles dizerem …
I thought I heard them say…

Bem-vindo ao Hotel Califórnia
Welcome to the Hotel California

Um lugar tão lindo (um lugar tão lindo)
Such a lovely place (Such a lovely place)

Um rosto tão lindo
Such a lovely face

Muito espaço no Hotel California
Plenty of room at the Hotel California

Qualquer época do ano (qualquer época do ano)
Any time of year (Any time of year)

Você pode encontrá-lo aqui
You can find it here

Sua mente é distorcida pela Tiffany, ela tem as curvas da Mercedes
Her mind is Tiffany-twisted, she got the Mercedes bends

Ela tem muitos garotos lindos que ela chama de amigos
She got a lot of pretty, pretty boys she calls friends

Como dançam no pátio, doce suor de verão.
How they dance in the courtyard, sweet summer sweat.

Algumas dançam para lembrar, algumas dançam para esquecer
Some dance to remember, some dance to forget

Então eu chamei o capitão,
So I called up the Captain,

“Por favor, traga-me o meu vinho”
“Please bring me my wine”

Ele disse: “Não temos esse espírito aqui desde mil novecentos e sessenta e nove”
He said, “We haven’t had that spirit here since nineteen sixty nine”

E ainda essas vozes estão chamando de longe,
And still those voices are calling from far away,

Te acordar no meio da noite
Wake you up in the middle of the night

Só para ouvi-los dizer …
Just to hear them say…

Bem-vindo ao Hotel Califórnia
Welcome to the Hotel California

Um lugar tão lindo (um lugar tão lindo)
Such a lovely place (Such a lovely place)

Um rosto tão lindo
Such a lovely face

Eles estão morando no Hotel California
They livin’ it up at the Hotel California

Que surpresa legal (que surpresa legal)
What a nice surprise (what a nice surprise)

Traga seus álibis
Bring your alibisEspelhos no teto,
Mirrors on the ceiling,

O champanhe rosa no gelo
The pink champagne on ice

E ela disse: “Somos todos prisioneiros aqui, por nossa própria conta”
And she said “We are all just prisoners here, of our own device”

E nas câmaras do mestre,
And in the master’s chambers,

Eles se reuniram para a festa
They gathered for the feast

Eles o esfaquearam com suas facas de aço,
They stab it with their steely knives,

Mas eles simplesmente não podem matar a besta
But they just can’t kill the beast

A última coisa que me lembro, eu estava
Last thing I remember, I was

Correndo para a porta
Running for the door

Eu tive que encontrar a passagem de volta
I had to find the passage back

Para o lugar que eu estava antes
To the place I was before

“Relaxa”, disse o homem da noite,
“Relax, ” said the night man,

“Estamos programados para receber.
“We are programmed to receive.

Você pode finalizar a compra quando quiser,
You can check-out any time you like,

Mas você nunca pode sair!
But you can never leave!


✨Fonte: MusixmatchCompositores: Don Henley / Glenn Lewis Frey / Don FelderLetra de Hotel California © Cass County Music, Red Cloud Music, Fingers Music

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Os efeitos do colágeno e quando realmente vale suplementar

Por Fabiana Schiavon

O colágeno é uma proteína produzida naturalmente pelo corpo humano a partir da alimentação. Aliás, 25% de toda a proteína presente em nosso organismo é representada por ele. Quando falamos na substância, logo pensamos na sua importância para a beleza da pelejá que ela ajuda a formar e renovar fibras de sustentação da cútis. Mas as funções vão além e incluem manter a saúde de músculos, tendões, articulações e até das artérias.

Com a idade, mais ou menos depois dos 30 anos, o nosso corpo vai perdendo a capacidade de fabricar essa molécula com a mesma destreza. É nesse momento, e principalmente de olho em sua atuação na parte estética, que os suplementos de colágeno começam a seduzir o consumidor.

Mas não basta sair comprando um potinho de pílula ou gomas na farmácia. O tema é complexo.

Para começar, o colágeno é uma molécula muito grande. Para ser absorvida, ela precisa passar pela hidrólise, que é basicamente uma “quebra”. Dessa maneira, é transformada em partes menores, os aminoácidos – sobretudo lisina e prolina.

Daí porque é tão comum encontrar suplementos de colágeno hidrolisado – significa que já passaram por essa mudança.

+ Leia também: Vitaminas para queda de cabelo? Melhor não tomar, alertam médicos

Há, ainda, os peptídeos de colágeno bioativos: nesse caso, essas “quebras” são feitas com a intenção de chegar a aminoácidos específicos, que trabalhem diretamente no órgão alvo, como pele, músculos, articulações, etc.

“Também conhecidos como componentes peptídeos, eles são o colágeno formado por fragmentos com menor peso molecular para que a substância seja mais facilmente absorvida no organismo”, esclarece Tiago Lazzaretti, médico do esporte do Instituto de Ortopedia e Traumatologia do Hospital das Clínicas da Universidade de São Paulo (HCFMUSP).

Garantia de benefício?

Segundo alguns especialistas, esses processos não bastam para assegurar o total aproveitamento do colágeno, independentemente do objetivo.

“Além de passar pela hidrólise, a lisina e prolina dependem de alguns micronutrientes para serem captadas e surtirem efeito”, defende Juliano Burckhardt, médico cardiologista, geriatra e nutrólogo, membro titular da Sociedade Brasileira de Geriatria e Gerontologia (SBGG).

A vitamina C é o principal deles. Mas os minerais zinco, ferro e selênio também auxiliam na missão, segundo o médico.

Só que tem mais um detalhe: Burckhardt conta que não adianta estar com os micronutrientes em dia se houver um monte de açúcar na circulação. Isso valeria inclusive para a versão encontrada nas frutas.

“O excesso de frutose quebra a função da lisina. Então, se houver exagero no consumo de alimentos como laranja e acerola com a intenção de aumentar os níveis de vitamina C, por exemplo, a conta não vai bater”, avalia o geriatra.

Estudos apontam que o uso do suplemento só faz sentido quando estiver aliado a uma rotina saudável e ministrado sob supervisão médica

Os efeitos do colágeno e quando realmente vale suplementar

publicado originalmente em Veja saúde

Assista a “VOCÊ SÓ VAI QUERER COMER BATATA DOCE DESSE JEITO!! FICA DIVINO!!” no YouTube

Mais uma receita econômica e deliciosa?

Temos sim!

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Assista a “Tai Chi Chuan – características e benefícios” no YouTube

Agregando conhecimento e qualidade de vida, sempre temos muito a aprender com todas as culturas .

Um pouco sobre o Tai Chi Chuan, um dos preciosos tesouros orientais.

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Assista a “ESSAS ARANHAS SÃO PERIGOSAS? VEJA AS ARANHAS ARMADEIRA, VIÚVA-NEGRA, ARANHA-MARROM E OUTRAS!” no YouTube

Essas amiguinhas fazem parte da fobia de muita gente. Mas elas só querem mesmo é viver… assim como nós.

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Assista a “BISCOITINHO DE FUBÁ SEM OVO E SEM TRIGO!! DELICIOSO PARA COMER COM CAFÉ!!” no YouTube

Qualquer hora é hora de comer um biscoitinho, concorda?

Preparem o café!

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