Por que você deve reduzir a carne vermelha se quiser ter mais saúde

Embora o consumo de carne tenha caído cerca de 1,4 quilo per capita em 2020 no Brasil, sempre fomos conhecidos mundo afora pelo nosso apreço pela carne vermelha. Cortes de vaca, porco, cordeiro e vitela, por exemplo, são, de fato, ricos em proteínas, vitaminas, ferro e zinco. No entanto, o consumo em excesso, sobretudo de carnes processadas (salsicha, linguiça e bacon), tem sido associado ao aparecimento de doenças comuns. Fazem parte da lista diabetes, problemas cardíacos, AVC e câncer. No caso dos tumores, discute-se cada vez mais a influência da carne vermelha, principalmente (de novo!) a processada, no crescimento de bactérias patogênicas na microbiota intestinal. Isso pode alterar o equilíbrio da nossa “flora” e aumentar a propensão ao câncer de cólon

Há uma soma robusta de evidências mostrando que maneirar na cota de carne ajuda a prevenir doenças cardiovasculares, câncer e até demência

Por que você deve reduzir a carne vermelha se quiser ter mais saúde

publicado originalmente em Veja saúde

Assista a “BOLSONARO DEBOCHA DAS MANIFESTAÇÕES DO DIA 29/05 E DIZ QUE “FALTOU ERVA PARA O MOVIMENTO”” no YouTube

Mais uma pérola daquele “senhor”, sempre tão articulado e inteligente…

Além de negacionista,pelo jeito é cego também.A última é dizer que faltou maconha nas manifestações do último sábado. É,tinha pouca gente mesmo… imagina se libera a cannabis 😏

Talvez ele esteja precisando da erva ( com certeza) … Freud explica !

imagens da internet

Pesquisa identifica pegadas de dinossauros no Mato Grosso do Sul

A descoberta levou os pesquisadores a reclassificar a formação geológica da região. As pegadas pertencem a dois tipos de dinossauros diferentes.

Uma pesquisa de campo realizada na cidade de Nioaque, no Mato Grosso do Sul, revelou a presença de pegadas de dinossauros que caminharam na região há 140 milhões de anos. Os cientistas do Serviço Geológico do Brasil e da Universidade Federal do Rio de Janeiro (UFRJ) ainda encontraram fósseis de um animal vertebrado dentro de uma toca fossilizada. Os resultados foram publicados no Journal of South American Earth Sciences.

Pesquisa identifica pegadas de dinossauros no Mato Grosso do Sul

publicado originalmente em superinteressante

Essência ✨✨

Deixamos para trás os valores…

Aonde ficou a essência?

Deixamos cair pela estrada

O que de mais precioso

Nos representa

Se a inércia e o egoísmo dominam,

Distorcem,detonam

Nossa natureza mais pura;

Para a realização profunda

É necessário alcançar,

A verdade, sabedoria, paz interior

Lugares onde não habita a matéria

Não a matéria grosseira

Mas a realidade bela,eterna e etérea

Buscando enxergar o estado puro

Livre,para atuar com o tempo

O espaço,o espírito,a vida

Dando nosso recado ao mundo

Dançando conforme o ritmo

Deixando um rastro bonito

Inteiro, no momento

Entregue ao sabor da coragem

Assumindo as rédeas da existência

Vivendo na plenitude infinita

Reencontrando a essência ✨✨

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Céu e inferno… Raquel de Queiroz 🌻

“Fui tomar satisfação a meu pai sobre esses assuntos do céu: “O povo diz que o céu é la em cima e o inferno é lá embaixo.

Mas se a Terra é redonda e tem céu em toda a volta, onde fica o inferno?”.

Meu pai, meio agnóstico, meio crente, me deu uma palmadinha carinhosa e se saiu: “O inferno é aqui mesmo. Vá brincar!”

Rachel de Queiroz