“Tenho várias caras. Uma é quase bonita, outra é quase feia. Sou um o quê? Um quase tudo.”
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Caras…por Clarice Lispector
Cintilar✨✨
De onde vêm teu brilho?
Das jóias que ostentas, da maquiagem
Do teu chão de mármore
Ou do relógio de grife…
Do sapato engraxado com esmero
A roupa de festa da marca famosa?
De coração eu desejo
Que teu cintilar seja gerado
Bem no fundo dos teus olhos
Quando a criança pequena suja o rosto
Que venha da chuva que molha a calçada
Fustigada dos passos apressados
Do sol que invade a janela depois de uma noite difícil
Do abraço que a natureza te dá
Sempre que você tira teus sapatos
E com amor pisa a grama macia
Te desejo de toda alma
Que cintiles com as estrelas
Que dances com os astros
E que vivas em comunhão
Com teu Universo e teu Deus!
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Assista a “Cebola Frita Crocante na AirFryer – Crispy – Fritadeira Sem Óleo” no YouTube
Cebola crocante é aquele acompanhamento perfeito e que vai bem com tudo…na Airfryer fica saudável também!
Maurício Rodrigues aqui!
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Caminho do coração…por Mágica Mistura
“Reconhecer e abraçar nossa missão de vida. Essa é a maior e mais importante aventura de nossa existência…o mais curioso é que não há nada de mágico ou misterioso, é o caminho natural do nosso coração, prestemos atenção nele.”
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Amizade…por Machado de Assis
“Não é amigo aquele que alardeia a amizade: é traficante; a amizade sente-se, não se diz…”
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Mágicas Imagens ✨✨
Camboriú SC Brasil
Assista a “BUSCA DA VISÃO – COMO REPROGRAMAR A SUA MENTE” no YouTube
Na busca da evolução espiritual, mudar nossos padrões mentais é o início de uma fantástica jornada.
O Grão Mestre Nuno com sua maneira carinhosa de conversar nos auxilia nesta caminhada.
Irmandade Polimata aqui!
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Você mesmo…por Mágica Mistura
“Dentro de cada um de nós mora tudo que precisamos para superar dificuldades, ir adiante e sermos felizes. Esse lugar tão teu e tão lindo têm tantos nomes… você sabe do que estou falando “!
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Assista a “Tierra – Danit” no YouTube
🌎Tierra
Montaña, valle, bosque y mar
Flora y fauna, paisaje sin fin
Cueva de piedra, laguna de agua
Semilla, raíz, tallo y flor
Cómo puede ser que el humano no respeta
La ley de la vida, lo que nos sostenga
Honra a la tierra, reza al cielo
Ama tus hermanos, levanta el peso
Cómo puede ser que el humano no respeta
La ley de la vida, lo que nos sostenga
Honra la tierra, reza al cielo
Ama tus hermanos, levanta el peso
Tierra, la más bella de todas
Quieren vender tu lindo cuerpo
Perdónalos, porque no saben
Que están buscando poder en vez de amor
Montaña, valle, bosque y mar
Flora y fauna, paisaje sin fin
Cueva de piedra, laguna de agua
Semilla, raíz, tallo y flor
Cómo puede ser que el humano no respeta
La ley de la vida, lo que nos sostenga
Honra la tierra, reza al cielo
Ama tus hermanos, levanta el peso
Tierra, la más bella de todas
Quieren vender tu lindo cuerpo
Perdónalos, porque no saben
Que están buscando poder en vez de amor
Tierra, la más bella de todas
Quieren vender tu lindo cuerpo
Perdónalos, porque no saben
Que están buscando poder en vez de amor
Fé y fuerza
Fé y fuerza
Levantamos nuestro amor hacia la vida
A la tierra, al sol y a la luna
Juntos hacia las estrellas
Tierra, la más bella de todas
Quieren vender tu lindo cuerpo
Perdónalos, porque no saben
Que están buscando poder en vez de amor
Tierra, la más bella de todas
Quieren vender tu lindo cuerpo
Perdónalos, porque no saben
Que están buscando poder en vez de amor
Cómo puede ser que el humano no respeta
La ley de la vida, lo que nos sostenga
Honra la tierra, reza al cielo
Ama tus hermanos, levanta el peso
🌎 Composição: Danit
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Menos sódio nos industrializados, menos males cardíacos
Ministério da Saúde, empresas vinculadas à Associação Brasileira das Indústrias de Alimentação (Abia) fizeram reduções no teor de sódio em várias categorias alimentícias entre 2011 e 2017.
Cruzando essas mudanças com dados do IBGE sobre a dieta do brasileiro, o biólogo Eduardo Nilson, do Núcleo de Pesquisas Epidemiológicas em Nutrição e Saúde da Universidade de São Paulo (Nupens/USP), descobriu o seguinte: até 2032, a medida tende a evitar 180 mil casos de eventos cardiovasculares, como infarto e AVC.
Além disso, cerca de 2,6 mil mortes por males do tipo podem ser poupadas. “Esse número sobe para 14 mil se considerarmos outros problemas causados pelo abuso de sódio”, conta Nilson. “É bastante coisa, mas devemos avançar na redução, inclusive aprimorando esse acordo”, analisa o pesquisador.
- Olho nos rótulos: o limite de sódio por dia é 2 000 mg, o que representa 5 g de sal.
Sal na comida ainda é a maior preocupação
Embora o consumo de industrializados venha aumentando por aqui, Nilson conta que as fontes mais relevantes de sódio na rotina do brasileiro ainda são o sal de cozinha e os temperos à base de sal. Mais de 70% do mineral ingerido ao dia vem dessa dupla. “Eles são necessários para preparar as refeições, mas é preciso usar com moderação”, aconselha o profissional da USP.
Levantamento atesta importância de rever a fórmula de alimentos processados
Menos sódio nos industrializados, menos males cardíacos
publicado originalmente em Veja saúde
Mágica Mistura 