A água-viva não tem cérebro, coração ou pulmões; elas variam em formas, tamanhos e cores. Esses animais marinhos são dotados de uma função sofisticada que utiliza seus nervos sensoriais independentemente dos órgãos vitais. As águas-vivas são caracterizadas pelo corpo transparente gelatinoso com alta porcentagem de água em sua composição. Algumas águas-vivas possuem braços orais no […]
Levantar-se e a vista escurecer é algo que pode acontecer em qualquer idade. A hipotensão postural — uma queda abrupta na pressão pelo movimento — está ligada a diversos fatores, como uso de medicamentos e desidratação. Mas, quando corriqueira, essa reação poderia sinalizar ameaças à cognição. É o que alerta um estudo do Instituto Karolinska, na Suécia, com 2 500 idosos acompanhados por 12 anos. O grupo com mais hipotensão postural no início da investigação foi o mesmo que apresentou mais declínio cognitivo. “Sabemos que esse sintoma pode antecipar quadros como Parkinson e AVC, mas ainda é incerta a relação com o risco de demência”, comenta o geriatra Rubens de Fraga Júnior, da Sociedade Brasileira de Geriatria e Gerontologia (SBGG). Se estiver sofrendo com esse tipo de tontura, converse com o médico. +Leia também: Velhos, sim; Doentes, não! A nova cara e os desafios da velhice
Como diminuir o risco
Certos comportamentos ajudam a prevenir as vertigens+ Beber água Com a idade, podemos sentir menos sede, mas, para evitar desidratação e tonturas, o ideal é tomar de dez a 12 copos por dia. + Levantar da cama com calma O recomendado é abrir os olhos, sentar, colocar uma perna de cada vez para fora da cama e se erguer sem pressa. + Evitar banhos quentes e refeições pesadas Ambos podem repercutir na circulação, favorecendo a hipotensão. + Não se exercitar depois de comer É necessário esperar ao menos duas horas após a refeição para praticar uma atividade física. A pressão agradece! + Deixar a cabeceira da cama elevada Ao subir coisa de 15 cm, dá pra diminuir o risco de refluxo, problemas circulatórios e vontade de urinar à noite. [abril-whatsapp][/abril-whatsapp]
E os remédios?
Diversas classes de medicamentos podem alterar a pressão. E não é por menos que os geriatras prezam tirar a pressão do idoso em posição sentada, deitada e em pé, mesmo na ausência de episódios de hipotensão. Anti-hipertensivos, descongestionantes nasais e drogas para tratar insônia e doenças nervosas são algumas capazes de provocar oscilações na pressão e tonturas decorrentes disso. Daí a importância de alinhar o tratamento com o médico.
Hipotensão postural frequente pode indicar danos ao cérebro. Entenda:
Hey mãe! Eu tenho uma guitarra elétrica Durante muito tempo isso foi tudo Que eu queria ter
Mas, hey mãe! Alguma coisa ficou pra trás Antigamente eu sabia exatamente o que fazer
Hey mãe! Tem uns amigos tocando comigo Eles são legais, além do mais, Não querem nem saber Mas agora, lá fora Todo mundo é uma ilha A milhas e milhas e milhas De qualquer lugar
Nessa terra de gigantes Eu sei, já ouvimos tudo isso antes A juventude é uma banda Numa propaganda de refrigerantes
As revistas, as revoltas, as conquistas Da juventude são heranças São motivos pras mudanças de atitude Os discos, as danças, os riscos Da juventude A cara limpa, a roupa suja Esperando que o tempo mude
Nessa terra de gigantes Tudo isso já foi dito antes A juventude é uma banda Numa propaganda de refrigerantes
Hey mãe! Já não esquento a cabeça Durante muito tempo Isso foi só o que eu podia fazer Mas, hey hey mãe! Por mais que a gente cresça Há sempre coisas que a gente Não pode entender Por isso, mãe Só me acorda quando o sol tiver se posto Eu não quero ver meu rosto Antes de anoitecer Pois agora lá fora, O mundo todo é uma ilha A milhas e milhas e milhas…
Nessa terra de gigantes Que trocam vidas por diamantes A juventude é uma banda Numa propaganda de refrigerantes
Nessa terra de gigantes Que trocam vidas por diamantes A juventude é uma banda Numa propaganda de refrigerantes
Acreditar que o melhor sempre está por vir, e que tudo sempre está certo e alinhado ao fluir universal não é besteira ou conto da carochinha. É amadurecimento, é conhecimento espiritual, é jornada diária de observação das ações e reações que se desenrolam à medida que o ser humano e a humanidade em conjunto tomam essa ou aquela decisão. É uma certeza íntima de que tudo realmente coopera para o bem daquele que ama e confia em Deus, no Universo, no Ser Superior, no Todo , ou como melhor lhe aprouver crer. E sim, eu acredito muito nisso, e cada dia mais me fundamento na busca e no conhecimento para prosseguir nessa verdade.
