Espaço poético, rotineiro e alternativo
“Ontem olhei profundamente nos olhos do céu noturno…por um instante pude ver toda a maravilhosa grandeza do Cosmos. Acredite, senti a presença de Deus como nenhum templo jamais me mostrou ou mostrará.”
imagens do WordPress
Espiritualidade e cultura?
Temos certamente.
Estrada sem fim aqui!
imagens do WordPress
Um bálsamo para os ouvidos e a alma…
É só relaxar, agradecer e sentir as energias renovadas.
🌷 HARIBOL!
imagens do WordPress
Uma completando a outra
Convivendo e conversando
Como em tudo que existe
Os dois lados caminhando
Pense mais profundamente
Quantas nuances ali estão
O escuro ao se fundir à luz
Recebe dela tons amenos
A luz ao dançar com as trevas
Seu brilho sente turvar
O sentido nisto tudo ?!
Convivência, descoberta
Escolhas feitas, esquinas dobradas
Como dançarinos no musical
Luz e trevas se apresentam
Variadas formas e tons
Características humanas natas …
O que mais você cultiva
Dará teu norte,tua matiz
Luz e trevas…tu escolhes
Ali na frente,com certeza
O futuro já te diz…
imagens do WordPress
Camboriú SC Brasil
Receitas magníficas?
Temos com certeza.
Pode passar o cafezinho.
Paola Carosella aqui!
imagens do WordPress
“Não declares que as estrelas estão mortas só porque o céu está nublado.”
De tanto ter dúvidas
De tanto não crer…
Acabamos somente, lamento
Como seres sem poder
Recebemos tanto e nada damos
Pois a nós parece um favor
Tanta riqueza,tanta vida
Tantas coisas…sem valor
Uma existência vazia,sem horizonte!?
A ela não se acomode
Abra os olhos,se reveja
Ame a tudo,tudo seja
Observe sem limites
Talvez possa entender…
A amplitude da vida
A origem do nosso Ser
Do pó viemos,a ele retornaremos
Do pó das estrelas,eu creio
Origens e originários
Cocriadores,almas eternas
Do início ao sempre…
Sábias vidas,pura Luz
Um com o Uno
Tão somente…
imagens do WordPress
Filosofia e auto-conhecimento?
Temos também.
Professora Lúcia Helena Galvão aqui!
imagens do WordPress
Os suplementos de vitaminas são uma febre: no Brasil, 59% dos lares possuem pelo menos uma pessoa que os utiliza, e um levantamento da InterPlayers calcula que as vendas de produtos para imunidade aumentaram 28% nos últimos 12 meses. Nos Estados Unidos, onde esse mercado movimenta cerca de 30 bilhões de dólares por ano, a Força-Tarefa de Serviços Preventivos, ligada ao governo, encomendou uma revisão das evidências sobre a eficácia de multivitamínicos, principalmente em relação à prevenção de câncer e doenças cardiovasculares. Resultado: não há provas de um efeito protetor. “Pessoas saudáveis devem receber os nutrientes adequados comendo uma variedade de alimentos com moderação, em vez de tomar suplementos”, indica a entidade. +Leia também: Vitaminas para queda de cabelo? Melhor não tomar, alertam médicos
Alimentos vitaminados
Uma dieta variada ainda é a melhor forma de obter os nutrientesVitamina K – Vegetais verdes folhosos (brócolis, espinafre, alface, rúcula, repolho etc.) – Soja – Nabo Vitamina E – Nozes, avelã e amêndoa – Óleos de soja e de milho – Tomate – Vegetais verdes Vitamina C – Frutas cítricas (limão, laranja, tangerina, acerola etc.) – Brócolis, couve e salsa – Pimentão – Goiaba, caju e kiwi Vitamina D – Fígado bovino – Gema de ovo – Salmão, sardinha, atum e cavalinha – Cogumelos – Espinafre Vitamina A – Cenoura e abóbora – Fígado bovino – Leite e derivados – Gema de ovo – Óleo de peixe – Frutas alaranjadas Vitamina B – Ovo – Vísceras (fígado, coração, língua…) – Derivados do leite – Folhas verdes – Cereais integrais +Leia Também: Vitaminas para a imunidade: mitos e verdades
Perigo para o pulmão?
O betacaroteno, antioxidante precursor da vitamina A naturalmente encontrado em alimentos de cor alaranjada, também está presente em cápsulas por aí. Mas o uso do suplemento isolado parece ser problemático. Estudos robustos apontam que, enquanto a versão natural da dieta protege o DNA das células e reduz o risco de câncer, a suplementação em altas doses aumenta a propensão a tumores no pulmão — sobretudo entre fumantes.
Revisão de estudos indica que não há benefícios e uso generalizado pode até fazer mal
Suplementos vitamínicos não previnem doenças
publicado em Veja saúde
Mágica Mistura 