Pressão alta prejudica a cognição

Uma revisão da literatura médica publicada pelo grupo Nature acusa a hipertensão de também comprometer funções como memória e raciocínio.

“Já sabíamos que ela é a principal causa de AVC, tanto isquêmico quanto hemorrágico, eventos com sintomas agudos e capazes de deixar sequelas, mas agora temos evidências de que também ataca a microcirculação cerebral, provocando danos cumulativos e mais difíceis de detectar em longo prazo”, contextualiza o neurocirurgião Feres Chaddad, professor da Universidade Federal de São Paulo (Unifesp).

Perda de memória recente, apatia, dificuldade progressiva para andar e se localizar e depressão são alguns dos sinais de alerta emitidos por quadros de demência. “É importante procurar ajuda, pois é possível agir antes da piora”, defende Chaddad. Não dá para ficar com aquele argumento de que “é coisa da idade”.

+ Leia também: As diretrizes atuais contra a hipertensão e as medidas preventivas

Vasinhos em perigo

A hipertensão não está por trás apenas do AVC, mas de problemas na microcirculação cerebral:

1) Rígidos e enrijecidos

Hipertensão arterial

Os vasos sanguíneos de quem tem hipertensão ficam enrijecidos com o tempo, por isso não funcionam tão bem.

2) Placas pelo caminho

Cérebro com trombos provocados pela hipertensão

As artérias ainda são vítimas da inflamação e das placas de gordura, e trombos podem se desprender dali e obstruir vasos no cérebro.

3) Entupimentos macro e micro

Neurônio afetado por microtrombo

Eles interrompem o fluxo sanguíneo e levam à morte de um grupo de neurônios. Na microcirculação, causam danos cumulativos.

Depois dos 60 anos, hipertensos correm maior risco de demência

Pressão alta prejudica a cognição

publicado originalmente em Veja saúde

Tu…por Cecília Meireles

“Não seja o de hoje.
Não suspires por ontens…
Não queiras ser o de amanhã.
Faze-te sem limites no tempo.”

❣️Cecília Meireles

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Assista a “Pharrell Williams – Happy (Video)” no YouTube

💃🕺 Happy

Pode parecer loucura o que estou prestes a dizer
It might seem crazy what I am ‘bout to say

Sunshine ela está aqui, você pode fazer uma pausa
Sunshine she’s here, you can take a break

Eu sou um balão de ar quente que poderia ir para o espaço
I’m a hot air balloon that could go to space

Com o ar, como se eu não me importasse, baby, por falar nisso
With the air, like I don’t care, baby by the way

Huh (porque estou feliz)
Huh (Because I’m happy)

Bata palmas se você se sentir como um quarto sem teto
Clap along if you feel like a room without a roof

(Porque eu sou feliz)
(Because I’m happy)

Bata palmas se sentir que a felicidade é a verdade
Clap along if you feel like happiness is the truth

(Porque eu sou feliz)
(Because I’m happy)

Bata palmas se você sabe o que é felicidade para você
Clap along if you know what happiness is to you

(Porque eu sou feliz)
(Because I’m happy)

Bata palmas se sentir que é isso que quer fazer
Clap along if you feel like that’s what you wanna do

Aí vêm más notícias falando isso e aquilo (sim)
Here come bad news talking this and that (Yeah)

Bem, me dê tudo que você tem, não se segure (Sim)
Well give me all you got, don’t hold back (Yeah)

Bem, eu provavelmente deveria avisá-lo que ficarei bem (Sim)
Well I should probably warn you I’ll be just fine (Yeah)

Sem ofensa para você, não perca seu tempo
No offence to you don’t waste your time

Aqui está o porquê
Here’s why

Bata palmas se você se sentir como um quarto sem teto
Clap along if you feel like a room without a roof

(Porque eu sou feliz)
(Because I’m happy)

Bata palmas se sentir que a felicidade é a verdade
Clap along if you feel like happiness is the truth

(Porque eu sou feliz)
(Because I’m happy)

Bata palmas se você sabe o que é felicidade para você
Clap along if you know what happiness is to you

(Porque eu sou feliz)
(Because I’m happy)

Bata palmas se sentir que é isso que quer fazer
Clap along if you feel like that’s what you wanna do

Uh, me derrube
Uh, bring me down

Não pode nada, me derrube
Can’t nothing, bring me down

Meu nível está muito alto para me derrubar
My level’s too high to bring me down

Não dá pra nada, me deixa pra baixo, eu disse
Can’t nothing, bring me down, I said

Me derrube, não pode nada
Bring me down, can’t nothing

Me derrube
Bring me down

Meu nível está muito alto para me derrubar
My level’s too high to bring me down

Não dá pra nada, me deixa pra baixo, eu disse
Can’t nothing, bring me down, I said

Bata palmas se você se sentir como um quarto sem teto
Clap along if you feel like a room without a roof

(Porque eu sou feliz)
(Because I’m happy)

Bata palmas se sentir que a felicidade é a verdade
Clap along if you feel like happiness is the truth

(Porque eu sou feliz)
(Because I’m happy)

Bata palmas se você sabe o que é felicidade para você
Clap along if you know what happiness is to you

(Porque eu sou feliz)
(Because I’m happy)

Bata palmas se sentir que é isso que quer fazer
Clap along if you feel like that’s what you wanna do

Bata palmas se você se sentir como um quarto sem teto
Clap along if you feel like a room without a roof

(Porque eu sou feliz)
(Because I’m happy)

Bata palmas se sentir que a felicidade é a verdade
Clap along if you feel like happiness is the truth

(Porque eu sou feliz)
(Because I’m happy)

Bata palmas se você sabe o que é felicidade para você
Clap along if you know what happiness is to you

(Porque eu sou feliz)
(Because I’m happy)

Bata palmas se sentir que é isso que quer fazer
Clap along if you feel like that’s what you wanna do

Uh, me derrube (feliz, feliz, feliz, feliz)
Uh, bring me down (Happy, happy, happy, happy)

Não posso nada (feliz, feliz, feliz, feliz)
Can’t nothing (Happy, happy, happy, happy)

Traga-me para baixo, meu nível é muito alto
Bring me down, my level’s too high

Para me derrubar (feliz, feliz, feliz, feliz)
To bring me down (Happy, happy, happy, happy)

Não posso nada (feliz, feliz, feliz, feliz)
Can’t nothing (Happy, happy, happy, happy)

Traga-me para baixo, eu disse
Bring me down, I said

Bata palmas se você se sentir como um quarto sem teto
Clap along if you feel like a room without a roof

(Porque eu sou feliz)
(Because I’m happy)

Bata palmas se sentir que a felicidade é a verdade
Clap along if you feel like happiness is the truth

(Porque eu sou feliz)
(Because I’m happy)

Bata palmas se você sabe o que é felicidade para você (aaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa que)
Clap along if you know what happiness is to you (ayy, ayy, ayy)

(Porque eu sou feliz)
(Because I’m happy)

Bata palmas se sentir que é isso que quer fazer
Clap along if you feel like that’s what you wanna do

Bata palmas se você se sentir como um quarto sem teto
Clap along if you feel like a room without a roof

(Porque eu sou feliz)
(Because I’m happy)

Bata palmas se sentir que a felicidade é a verdade
Clap along if you feel like happiness is the truth

(Porque eu sou feliz)
(Because I’m happy)

Bata palmas se você sabe o que é felicidade para você (hey)
Clap along if you know what happiness is to you (hey)

(Porque eu sou feliz)
(Because I’m happy)

Bata palmas se sentir que é isso que quer fazer
Clap along if you feel like that’s what you wanna do

Vamos
Come on

👏👏💃🕺Fonte: Musixmatch

Compositores: Williams Pharrell L

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Como a China usa as redes sociais para manipular o debate público

Por Rafael Battaglia

É a maior população virtual do mundo: um bilhão de usuários, já que 71% dos chineses têm acesso à internet. Mas, para a maioria deles, a experiência de estar conectado é radicalmente diferente da sua. Pense em qualquer aplicativo – ele provavelmente está bloqueado lá. Cortesia de um sofisticado sistema de bloqueio, responsável pelo maior programa de censura do planeta, conhecido como Grande Firewall da China.

O governo chinês atua para que a internet não seja uma plataforma para a propagação de discursos políticos opositores. De quebra, a ausência desses aplicativos estrangeiros também incentiva o desenvolvimento e a adoção de alternativas nacionais, mais próximas do controle estatal. Um jogo ganha-ganha para Pequim.

É dessa forma que a internet chinesa se tornou a mais controlada do mundo. Em 2018, apenas o Baidu, o maior motor de buscas do país, relatou a exclusão do seu mecanismo de pesquisa de mais de 50 bilhões de itens de informações consideradas prejudiciais.

Ao todo, são mais de 300 mil domínios bloqueados aos chineses. Não há acesso ao Google, ao WhatsApp, à Netflix, nem ao Telegram. Páginas da Wikipédia, em todas as línguas, estão inacessíveis. Veículos de imprensa tradicionais e organizações de direitos humanos seguem o mesmo caminho. Assim como o Facebook, Instagram, YouTube, Snapchat, Tumblr, Pinterest e Reddit. O TikTok “internacional” é barrado. Só funciona a versão chinesa.

Google, WhatsApp, YouTube, Instagram, Twitter. Tudo isso é bloqueado pelo governo chinês. Ao mesmo tempo, Pequim mantém exércitos de bots dedicados a fazer propaganda oficial disfarçada mundo afora.

Como a China usa as redes sociais para manipular o debate público

publicado originalmente em superinteressante

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💃🕺 Happy

Pode parecer loucura o que estou prestes a dizer
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Sunshine ela está aqui, você pode fazer uma pausa
Sunshine she’s here, you can take a break

Eu sou um balão de ar quente que poderia ir para o espaço
I’m a hot air balloon that could go to space

Com o ar, como se eu não me importasse, baby, por falar nisso
With the air, like I don’t care, baby by the way

Huh (porque estou feliz)
Huh (Because I’m happy)

Bata palmas se você se sentir como um quarto sem teto
Clap along if you feel like a room without a roof

(Porque eu sou feliz)
(Because I’m happy)

Bata palmas se sentir que a felicidade é a verdade
Clap along if you feel like happiness is the truth

(Porque eu sou feliz)
(Because I’m happy)

Bata palmas se você sabe o que é felicidade para você
Clap along if you know what happiness is to you

(Porque eu sou feliz)
(Because I’m happy)

Bata palmas se sentir que é isso que quer fazer
Clap along if you feel like that’s what you wanna do

Aí vêm más notícias falando isso e aquilo (sim)
Here come bad news talking this and that (Yeah)

Bem, me dê tudo que você tem, não se segure (Sim)
Well give me all you got, don’t hold back (Yeah)

Bem, eu provavelmente deveria avisá-lo que ficarei bem (Sim)
Well I should probably warn you I’ll be just fine (Yeah)

Sem ofensa para você, não perca seu tempo
No offence to you don’t waste your time

Aqui está o porquê
Here’s why

Bata palmas se você se sentir como um quarto sem teto
Clap along if you feel like a room without a roof

(Porque eu sou feliz)
(Because I’m happy)

Bata palmas se sentir que a felicidade é a verdade
Clap along if you feel like happiness is the truth

(Porque eu sou feliz)
(Because I’m happy)

Bata palmas se você sabe o que é felicidade para você
Clap along if you know what happiness is to you

(Porque eu sou feliz)
(Because I’m happy)

Bata palmas se sentir que é isso que quer fazer
Clap along if you feel like that’s what you wanna do

Uh, me derrube
Uh, bring me down

Não pode nada, me derrube
Can’t nothing, bring me down

Meu nível está muito alto para me derrubar
My level’s too high to bring me down

Não dá pra nada, me deixa pra baixo, eu disse
Can’t nothing, bring me down, I said

Me derrube, não pode nada
Bring me down, can’t nothing

Me derrube
Bring me down

Meu nível está muito alto para me derrubar
My level’s too high to bring me down

Não dá pra nada, me deixa pra baixo, eu disse
Can’t nothing, bring me down, I said

Bata palmas se você se sentir como um quarto sem teto
Clap along if you feel like a room without a roof

(Porque eu sou feliz)
(Because I’m happy)

Bata palmas se sentir que a felicidade é a verdade
Clap along if you feel like happiness is the truth

(Porque eu sou feliz)
(Because I’m happy)

Bata palmas se você sabe o que é felicidade para você
Clap along if you know what happiness is to you

(Porque eu sou feliz)
(Because I’m happy)

Bata palmas se sentir que é isso que quer fazer
Clap along if you feel like that’s what you wanna do

Bata palmas se você se sentir como um quarto sem teto
Clap along if you feel like a room without a roof

(Porque eu sou feliz)
(Because I’m happy)

Bata palmas se sentir que a felicidade é a verdade
Clap along if you feel like happiness is the truth

(Porque eu sou feliz)
(Because I’m happy)

Bata palmas se você sabe o que é felicidade para você
Clap along if you know what happiness is to you

(Porque eu sou feliz)
(Because I’m happy)

Bata palmas se sentir que é isso que quer fazer
Clap along if you feel like that’s what you wanna do

Uh, me derrube (feliz, feliz, feliz, feliz)
Uh, bring me down (Happy, happy, happy, happy)

Não posso nada (feliz, feliz, feliz, feliz)
Can’t nothing (Happy, happy, happy, happy)

Traga-me para baixo, meu nível é muito alto
Bring me down, my level’s too high

Para me derrubar (feliz, feliz, feliz, feliz)
To bring me down (Happy, happy, happy, happy)

Não posso nada (feliz, feliz, feliz, feliz)
Can’t nothing (Happy, happy, happy, happy)

Traga-me para baixo, eu disse
Bring me down, I said

Bata palmas se você se sentir como um quarto sem teto
Clap along if you feel like a room without a roof

(Porque eu sou feliz)
(Because I’m happy)

Bata palmas se sentir que a felicidade é a verdade
Clap along if you feel like happiness is the truth

(Porque eu sou feliz)
(Because I’m happy)

Bata palmas se você sabe o que é felicidade para você (aaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa que)
Clap along if you know what happiness is to you (ayy, ayy, ayy)

(Porque eu sou feliz)
(Because I’m happy)

Bata palmas se sentir que é isso que quer fazer
Clap along if you feel like that’s what you wanna do

Bata palmas se você se sentir como um quarto sem teto
Clap along if you feel like a room without a roof

(Porque eu sou feliz)
(Because I’m happy)

Bata palmas se sentir que a felicidade é a verdade
Clap along if you feel like happiness is the truth

(Porque eu sou feliz)
(Because I’m happy)

Bata palmas se você sabe o que é felicidade para você (hey)
Clap along if you know what happiness is to you (hey)

(Porque eu sou feliz)
(Because I’m happy)

Bata palmas se sentir que é isso que quer fazer
Clap along if you feel like that’s what you wanna do

Vamos
Come on

👏👏💃🕺Fonte: Musixmatch

Compositores: Williams Pharrell L

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Cegueiras…por Shakespeare

“É uma infelicidade da época, que os doidos guiem os cegos.”

🦋 William Shakespeare

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Dentes do bebê revelam sofrimento da mãe

Por Bruno Garattoni

Quando a gestante tem depressão ou ansiedade, isso deixa marcas físicas nos dentes do bebê, cujo esmalte apresenta linhas mais espessas. Se a mãe não tiver esses problemas, e sua gravidez for tranquila, essas marcações surgem mais finas.

Foi o que concluíram cientistas da Universidade Harvard (1), que analisaram dentes caninos de leite coletados de 70 crianças entre 5 e 7 anos de idade. As marcas nos dentes, que se chamam “linhas neonatais”, já haviam sido associadas a partos tumultuados ou prematuros, que são altamente estressantes para o bebê – mas é a primeira vez que um estudo relaciona o fenômeno a sintomas psicológicos da mãe.

Fonte 1. Association of Maternal Stress and Social Support During Pregnancy With Growth Marks in Children’s Primary Tooth Enamel. RV Mountain e outros, 2021.

Os dentes possuem marcas chamadas “linhas neonatais” – que mudam de espessura se a gestante tiver depressão ou ansiedade

Dentes do bebê revelam sofrimento da mãe

publicado originalmente em superinteressante

Ômega-3 ameniza a inflamação da Covid-19?

Por Thais Manarini

Quando a pandemia do coronavírus estourou, cientistas do Centro de Pesquisa de Alimentos da Universidade de São Paulo (FoRC-USP) checaram estudos e constataram que pacientes que evoluíam para quadros graves ou morriam de Covid-19 manifestavam uma inflamação acentuada no organismo.

Por outro lado, ter ômega-3 nas células aliviava o processo inflamatório. “Decidimos verificar, então, se a presença do nutriente contribui para a recuperação dos infectados”, conta a engenheira-agrônoma Inar Castro, coordenadora do projeto.

Assim, seu time coletou amostras sanguíneas de 180 pessoas na hora da internação para avaliar o status de ômega-3 e o desenrolar da doença. Os resultados estão em análise e, embora as expectativas sejam boas, Inar pondera: é cedo para sair comprando cápsulas.

+ Leia também: Quando fazer o teste para sair do isolamento por Covid-19?

Suplemento versus alimentação

O estudo do FoRC-USP leva em conta o nível de ômega-3 já presente no organismo. Então, é provável que esse índice dê pistas sobre a dieta das pessoas no momento da infecção — o nutriente está basicamente em peixes como sardinha, atum e salmão e algumas sementes.

Outros trabalhos devem determinar o impacto das cápsulas e qual seria a hora de tomá-las: antes ou depois da infecção. “Até porque a gente precisa da inflamação inicial para ativar o sistema imune”, explica Inar. Por ora, é prematuro incentivar a suplementação nesses casos.

Pesquisadores brasileiros buscam respostas. Até lá, pedem cautela

Ômega-3 ameniza a inflamação da Covid-19?

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Assista a “Enya – It’s In The Rain (Video)” no YouTube

🌧️It’s in the rain

Cada vez que a chuva cai
Every time the rain comes down

Eu fecho meus olhos e escuto
I close my eyes and listen

Eu posso ouvir o som solitário
I can hear the lonesome sound

Do céu enquanto chora
Of the sky as it cries

Escute a chuva
Listen to the rain

Lá vem de novo
Here it comes again

Ouça na chuva
Hear it in the rain

Sinta o toque das lágrimas que caem
Feel the touch of tears that fall

Eles não vão cair para sempre
They won’t fall forever

No caminho o dia vai fluir
In the way the day will flow

Todas as coisas vêm, todas as coisas vão
All things come, all things go

Ouça a chuva, a chuva
Listen to the rain, the rain

Lá vem ele de novo, de novo
Here it comes again, again

Ouça na chuva, a chuva
Hear it in the rain, the rain

Tarde da noite eu me afasto
Late at night I drift away

Eu posso ouvir você chamando
I can hear you calling

E meu nome esta na chuva
And my name is in the rain

Folhas nas árvores sussurrando
Leaves on trees whispering

Mares azuis profundos, mistérios
Deep blue seas, mysteries

Mesmo quando este momento acabar
Even when this moment ends

Não posso deixar esse sentimento ir embora
Can’t let go this feeling

Tudo virá de novo
Everything will come again

No som caindo
In the sound falling down

Do céu enquanto chora
Of the sky as it cries

Ouça meu nome na chuva
Hear my name in the rain

🌧️Fonte: LyricFind

Compositores: Eithne Ni Bhraonain / Nicky Ryan / Roma Ryan

Letra de It’s in the Rain © Sony/ATV Music Publishing LLC

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Variáveis…por Mágica Mistura

“Horizontes são variáveis…depende muito da perspectiva. Nuvens escuras são prenúncio de tempestade…uma benção para lugares onde a seca devora, ou preocupação dobrada para quem sofreu com a enxurrada. Como tudo nesta vida perspectivas e variáveis são mutáveis. Só mesmo deixando à vontade o que o Universo nos reserva podemos experimentar todo processo.”

Mágica Mistura

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