Frutas contra o diabetes

A descoberta vem da Universidade Edith Cowan, na Austrália, onde foi analisada a relação entre ingestão de frutas e presença de diabetes entre 7 675 pessoas. Após cinco anos de acompanhamento, na turma em que o alimento fazia parte do cardápio, houve redução de 36% no risco de a doença dar as caras.

Nesses indivíduos, notou-se uma melhor sensibilidade à insulina, o que se traduz em maior capacidade de as células retirarem o açúcar do sangue e transformá-lo em energia.

O consumo de pelo menos duas porções por dia pode reduzir o risco de desenvolver a doença

Frutas contra o diabetes

publicado originalmente em Veja saúde

Frio pode contribuir para ocorrência de infarto, alertam especialistas

Dias mais frios podem contribuir para a ocorrência de infarto em pacientes que apresentam fatores de risco, como aqueles que têm lesões nas coronárias ou são hipertensos.

A cardiologista Rica Buchler, diretora de reabilitação cardíaca do Instituto Dante Pazzanese, em São Paulo, alerta que o acompanhamento médico e o controle de condições preexistentes podem reduzir os riscos.

Ela explica que, no frio, na tentativa de manter a temperatura do corpo, os vasos sanguíneos se contraem, diminuindo de diâmetro. É a chamada vasoconstrição. “Essa situação pode levar ao infarto e piorar a hipertensão em pacientes com predisposição”, acrescenta.

O ideal é evitar se expor a mudanças muito bruscas de temperatura e estar em dia com o acompanhamento médico

Frio pode contribuir para ocorrência de infarto, alertam especialistas

publicado originalmente em Veja saúde

Cientistas encontram vírus de 15 mil anos em geleiras tibetanas

As regiões do globo que contém permafrost, uma espécie de solo congelado, são verdadeiros parques de diversões para os cientistas. Com o derretimento das geleiras, cientistas já puderam identificar corpos de animais do passado praticamente intactos e até microrganismos microscópicos que voltaram à vida após anos congelados. Agora, pesquisadores da Universidade Estadual de Ohio, nos Estados Unidos, identificaram dezenas de vírus em duas amostras de gelo retiradas do Planalto do Tibete, na China. 

Dos 33 vírus identificados, 28 nunca haviam sido relatados por pesquisadores.

Cientistas encontram vírus de 15 mil anos em geleiras tibetanas

publicado originalmente em superinteressante

Julho amarelo: diagnóstico de hepatite C cai pela metade na pandemia

O número de testes e tratamentos realizados contra a hepatite C caiu entre 40 e 50% durante a pandemia de coronavírus. O alerta é feito pelo Instituto Brasileiro de Estudos do Fígado (Ibrafig), que lançou recentemente uma campanha de conscientização sobre as hepatites virais.

A iniciativa, batizada de “Não vamos deixar ninguém para trás”, visa incentivar o diagnóstico e tratamento de portadores dos tipos B e C da doença. Seu objetivo é reverter os prejuízos causados pela chegada da Covid-19.

No mês da conscientização das hepatites virais, entidade lança campanha para população voltar a fazer teste rápido e tratamento. Saiba mais sobre a doença

Julho amarelo: diagnóstico de hepatite C cai pela metade na pandemia

publicado originalmente em Veja saúde

Quem se sente jovem tende realmente a viver mais e melhor

Tem gente que não se vê na idade que tem. E, se a sua percepção é a de ostentar anos a menos que o apontado pela data de nascimento, é provável que seu organismo esteja mais vigoroso e protegido. É o que dá para concluir de uma pesquisa do Centro Alemão de Gerontologia com 5 309 pessoas acima de 40 anos.

O que soa a frase de livro de autoajuda tem respaldo científico, segundo novo estudo feito na Alemanha

Quem se sente jovem tende realmente a viver mais e melhor

publicado originalmente em Veja

Um passeio 🌸

Contemplar a natureza,

Sentir-se livre e com a cabeça leve

Construir metas, alimentar sonhos

Tão essencial quanto respirar

Temos que nutrir a mente

Um passeio íntimo e pessoal

Consigo mesmo ,tua verdade

Tua história,teu destino

Uma caminhada despreocupada

Repleta de descobertas e tentativas

De êxitos,ou não…

Mas é a tua trajetória,

Que ninguém fará por ti

Passeie com atenção,ame os detalhes

Descortine o caminho

Enfeite o entorno

Deixe a vida bonita e colorida

E principalmente,torne a dos outros

Um passeio tão agradável quanto possível

Pois é isso que no final das contas

Nesta vida,vale a pena…🌸

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