Como superar limites e ser nós mesmos e mais completos…
Professora Lúcia Helena Galvão aqui conosco ❤️

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Espaço poético, rotineiro e alternativo
Como superar limites e ser nós mesmos e mais completos…
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O alarme soado pela Organização Mundial da Saúde (OMS) vem de longa data: o excesso de sal causa uma série de estragos ao organismo, aumentando sobretudo o risco de doenças cardiovasculares. Também não são novos os esforços de promover a redução do sódio, componente principal do tempero e ingrediente básico nos alimentos industrializados.
OMS lança guia que atualiza os limites máximos de sódio em alimentos industrializados. O objetivo é salvar vidas! Que tal olhar rótulos e fazer sua parte?
Desafio salgado
publicado originalmente em Veja

O Instituto Brasileiro do Meio Ambiente e Recursos Naturais (Ibama) encontrou na quarta-feira (16) cerca de 1 000 jabutis em caixas que seriam enviadas para a China. O caso ocorreu no Aeroporto Internacional de Guarulhos.
Animais foram encaminhados para o Zoológico de São Paulo
Ibama encontra 1 000 jabutis no Aeroporto de Guarulhos
publicado originalmente em Veja
Continuam as revelações…cada dia uma “novidade”…
Bob Fernandes cirúrgico e acertivo.

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Lagoa dos Patos Tavares RS Brasil

No último sábado (12 de junho), uma cena durante a partida de futebol entre as seleções da Dinamarca e Finlândia, pela Eurocopa, chocou o mundo. No final do primeiro tempo, o dinamarquês Christian Eriksen desmaiou enquanto corria em direção à bola. Ele permaneceu inconsciente por alguns minutos, deixando todos aflitos. Depois de ser atendido em campo, foi levado ao hospital de ambulância, já acordado.
Jogador passou por uma morte súbita abortada em partida de futebol. Entenda o quadro e o que fazer se o mesmo ocorrer com alguém perto de você
Caso Eriksen: o que aconteceu e como agir se alguém sofrer um mal súbito
publicado originalmente em Veja saúde

Mar azul, cidades históricas, sol a pino, brisa litorânea. Um gelato de pistache depois de uma pratada de espaguete ao pesto. Com a pandemia (e a conversão euro-real de doer o bolso), fica difícil vivenciar experiências tipicamente italianas. O jeito, então, é dar play no novo filme da Pixar.
O polvo que salvou uma cidade de piratas. O menino que, à la Atlas, sustenta a ilha da Sicília. Saiba quais referências ajudaram a criar o filme que estreia sexta (18) no Disney+.
Conheça as lendas italianas que inspiraram Luca, novo filme da Pixar
publicado originalmente em superinteressante

Quando fizer comida em um dia, já imagine maneiras de reutilizar os restos nas próximas refeições. O arroz que sobra pode virar bolinho, e um resto de frango pode ser desfiado no arroz. Feijão excedente vira tutu ou sopa. Legumes ficam ótimos em tortas. Não tenha preconceitos: restaurantes fazem isso.
Caldos, geleias, bolinhos, chips, chás… Tudo isso pode ser feito com o que costuma ir para o lixo.
Manual: como aproveitar sobras e restos de comida?
publicado originalmente em superinteressante
Que surpresa, não é?!
Eu mesma jamais suspeitaria…
Esses “amigos”… é só ficarem de mau que um entrega o outro,coisa de cidadão de bem,sem dúvida 😉

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No espelho d’água do mundo
Vi meus sonhos refletidos
No poço sagrado da vida
Ontem, hoje e amanhã reunidos…
… quanto tenho a aprender !
Espelho, espelho meu
Responda,diga pra mim
Que caminho percorro eu ?!
Olho prá mim mesma
Me escrutino ,observo
Desvendo anseios, traço rotas
Depois desisto, recomeço tudo
Dou a volta…
Neste espelho sem nexo
Refletidos estão
O que fui, sou e serei
A menina, mulher, anciã
Reflexos das atitudes de hoje
De ontem,de sempre
Que com certeza,
Na hora certa, colherei …
✨✨✨

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