“Sabe, hoje prestei atenção no olhar de um cãozinho… já perceberam que dá prá ver toda bondade do Universo neles? E toda pureza, otimismo e esperança… é a própria expressão de um futuro promissor! “
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Um olhar
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Parque Nacional da Lagoa do Peixe Tavares RS Brasil
Volta às aulas presenciais: saúde e vacinas da criança devem estar em dia
Em muitos locais do Brasil, as aulas presenciais voltaram a ser obrigatórias. Nessa retomada, o mantra máscaras, distanciamento e higienização das mãos se mantém. E, enquanto a imunização infantil contra a Covid-19 não chega por aqui, é preciso ter bastante cautela também em casa.
“A escola tem o seu papel, mas é essencial tomar cuidado do portão para fora. É importante ficar atento a sintomas, visitar sempre o pediatra e colocar a vacinação de outras doenças em dia, porque os números de imunização infantil têm caído”, alerta Victor Horácio de Souza Costa Júnior, infectologista pediátrico e professor na Escola de Medicina da Pontifícia Universidade Católica do Paraná (PUCPR).
Com a baixa cobertura vacinal, doenças já controladas (como o sarampo, a coqueluche e outras) podem se aproveitar da volta do convívio social para se disseminarem de novo.
Além da atualização da carteirinha de vacinação, é muito importante que ninguém com sintomas gripais, mesmo que leves, entre na escola. Isso vale para estudantes, professores e todos os outros funcionários. Afinal, doenças respiratórias virais se manifestam de forma parecida e aquilo que lembra uma gripe ou um resfriado pode ser, na verdade, a Covid-19. Não mandar a criança doente à aula é, portanto, uma atitude que protege outros colegas e seus familiares.
Para reduzir o risco de contrair infecções, é fundamental ainda manter a imunidade em dia. Ou seja, vale ficar de olho nos hábitos da criançada, incluindo aí alimentação, prática de exercícios e qualidade do sono.
Do portão para dentro, as escolas devem seguir os protocolos determinados em cada cidade. Já aos pais cabe a tarefa de monitorar se as regras estão sendo cumpridas.
A escola precisa seguir os protocolos de segurança à risca, mas os pais também têm responsabilidades dentro de casa
Volta às aulas presenciais: saúde e vacinas da criança devem estar em dia
publicado originalmente em Veja saúde
Correnteza abaixo
“Que nossa fé e força de vontade sejam como a correnteza de um rio que corre para o mar… obstáculos, pedras, curvas ou cachoeiras o atrasam, mas jamais ele deixará de alcançar o oceano, seu objetivo final.”
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Inclinação
“Nossas inclinações podem definir o rumo do nosso destino, procuremos então, inclinarmo-nos sempre mais para a verdade, o bem, e o bom. Tenho certeza de que as dores virão, mas com boas vibrações ficará mais fácil superá-las .”
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Assista a “TOTAL ECLIPSE OF THE HEART (cover)” no YouTube
❤️ Total eclipse of the heart
De vez em quando fico um pouco solitário
every now and then I get a little bit lonely
E você nunca vai voltar
And you’re never coming ‘round
(Vire-se) de vez em quando fico um pouco cansado
(Turn around) every now and then I get a little bit tired
De ouvir o som das minhas lágrimas
Of listening to the sound of my tears
(Vire-se) De vez em quando fico um pouco nervoso
(Turn around) every now and then I get a little bit nervous
Que o melhor de todos os anos se passou
That the best of all the years have gone by
(Vire-se) de vez em quando fico um pouco apavorado
(Turn around) every now and then I get a little bit terrified
E então eu vejo a expressão em seus olhos
And then I see the look in your eyes
(Vire-se, olhos brilhantes) de vez em quando eu desmorono
(Turn around, bright eyes) every now and then I fall apart
(Vire-se, olhos brilhantes) de vez em quando eu desmorono
(Turn around, bright eyes) every now and then I fall apart
E eu preciso de você agora esta noite
And I need you now tonight
E eu preciso de você mais do que nunca
And I need you more than ever
E se você apenas me abraçar forte
And if you only hold me tight
Estaremos agüentando para sempre
We’ll be holding on forever
E nós só estaremos fazendo a coisa certa
And we’ll only be making it right
Porque nunca estaremos errados
‘Cause we’ll never be wrong
Juntos podemos levar isso até o fim da linha
Together we can take it to the end of the line
Seu amor é como uma sombra em mim o tempo todo (o tempo todo)
Your love is like a shadow on me all of the time (all of the time)
Eu não sei o que fazer e estou sempre no escuro
I don’t know what to do and I’m always in the dark
Estamos vivendo em um barril de pólvora e soltando faíscas
We’re living in a powder keg and giving off sparks
Eu realmente preciso de você esta noite
I really need you tonight
Para sempre vai começar esta noite
Forever’s gonna start tonight
Para sempre vai começar esta noite
Forever’s gonna start tonight
Era uma vez eu estava me apaixonando
Once upon a time I was falling in love
Mas agora estou apenas desmoronando
But now I’m only falling apart
Não há nada que eu possa fazer
There’s nothing I can do
Um eclípse total do coração
A total eclipse of the heart
Era uma vez, havia luz na minha vida
Once upon a time there was light in my life
Mas agora só existe amor no escuro
But now there’s only love in the dark
Nada que eu possa dizer
Nothing I can say
Um eclípse total do coração
A total eclipse of the heartde vez em quando eu desmorono-me
every now and then I fall apart
(Vire-se, olhos brilhantes) de vez em quando eu desmorono
(Turn around, bright eyes) every now and then I fall apart
E eu preciso de você agora esta noite (e eu preciso de você agora)
And I need you now tonight (and I need you now)
E eu preciso de você mais do que nunca
And I need you more than ever
E se você apenas me abraçar forte (se você apenas)
And if you only hold me tight (if you only)
Estaremos agüentando para sempre
We’ll be holding on forever
E só faremos a coisa certa (e nunca)
And we’ll only be making it right (and we’ll never)
Porque nunca estaremos errados
‘Cause we’ll never be wrong
Juntos podemos levar isso até o fim da linha
Together we can take it to the end of the line
Seu amor é como uma sombra em mim o tempo todo (o tempo todo)
Your love is like a shadow on me all of the time (all of the time)
Eu não sei o que fazer, estou sempre no escuro
I don’t know what to do, I’m always in the dark
Estamos vivendo em um barril de pólvora e soltando faíscas
We’re living in a powder keg and giving off sparks
Eu realmente preciso de você esta noite
I really need you tonight
Para sempre vai começar esta noite
Forever’s gonna start tonight
Para sempre vai começar esta noite
Forever’s gonna start tonight
Era uma vez eu estava me apaixonando
Once upon a time I was falling in love
Mas agora estou apenas desmoronando
But now I’m only falling apart
Nada que eu possa dizer
Nothing I can say
Um eclípse total do coração
A total eclipse of the heart
Um eclípse total do coração
A total eclipse of the heart
Um eclípse total do coração
A total eclipse of the heart
Vire-se, olhos brilhantes
Turn around, bright eyes
❤️Fonte: LyricFind
Compositores: James Richard Steinman
Letra de Total Eclipse of the Heart © BMG Rights Management, Round Hill Music Big Loud Songs, Carlin America Inc
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Assista a “Degustação: FUGA E FANTASIA – Causas de depressão – Lúcia Helena Galvão da Nova Acrópole” no YouTube
Professora Lúcia Helena Galvão em um trecho muito interessante de sua palestra sobre depressão.
Nova Acrópole aqui!
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Convivência…por Mario Quintana
“A arte de viver é simplesmente a arte de conviver… simplesmente, disse eu? Mas como é difícil!”
🍀Mario Quintana
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Coração acelerado: como saber se é ansiedade ou doença cardíaca?
Sentir palpitação ou o coração acelerar tende a provocar um pensamento imediato: “será que é algum problema cardíaco?” Acontece que o aumento da frequência cardíaca pode ser também um sintoma de um episódio de ansiedade, algo que ficou mais comum em meio à pandemia do coronavírus. Só que diferenciar uma coisa da outra não é tão simples assim. Portanto, não dá para negligenciar essa tremedeira no peito.
Muitas vezes, o coração acelerado aparece junto a outros indícios, como sensação de desmaio, tontura, mal-estar e vista escura.
Caso ocorra de fato um desmaio, significa que falta oxigenação no cérebro e o coração está bombeando mais forte para tentar acelerar o processo e suprir essa carência. É preciso buscar ajuda o mais rápido possível, porque há risco de ser grave.
“Esse quadro é mais relacionado a taquicardias ventriculares, que atingem as câmaras inferiores do coração”, descreve o médico cardiologista Marcos Valério Coimbra de Resende, diretor da Sociedade de Cardiologia do Estado de São Paulo (Socesp). Trata-se de um tipo de arritmia cardíaca.
Quando se trata de um problema supraventricular, que ocorre nos átrios, parte de cima do órgão, o perigo é menor. “Essa situação costuma ser frequente nos mais jovens, mas não afeta a estrutura do coração. É mais difícil de ser diagnosticada porque não se consegue documentá-la no pronto-socorro”, esclarece Resende. É que quando a pessoa chega ao atendimento, o ritmo cardíaco já está normal. Então, é preciso investigar com exames, como o eletrocardiograma, o ecocardiograma e até o holter 24 horas.
“Se a sensação for corriqueira, é preciso fazer o tratamento. Esse tipo de problema cardíaco não mata, mas incomoda, e a incidência é elevada”, relata o médico da Socesp.
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Já os mais velhos correm mais risco de ter umafibrilação atrial. Ela acomete a parte do coração onde se inicia o estímulo do batimento. “Há palpitação junto com tontura e sensação de desmaio. Como acontece mais em idosos, isso pode estar relacionado a outras doenças. Nessa fase da vida, é sempre indicado buscar ajuda imediata”, explica Resende.
Não é tão simples distinguir as duas situações e, por isso, faz sentido buscar auxílio médico
Coração acelerado: como saber se é ansiedade ou doença cardíaca?
publicado originalmente em Veja saúde
COP26: Grupo com mais de 40 países se compromete a eliminar uso do carvão mineral nas próximas décadas
Uma coalizão formada por mais de 40 países se comprometeu a retirar totalmente o carvão mineral (o mais poluente dos combustíveis fósseis) da sua matriz energética ao longo das décadas de 2030 e 2040. A iniciativa foi anunciada durante a COP26, conferência da ONU sobre a crise climática que acontece na Escócia.
“Nações de todos os cantos do mundo se uniram em Glasgow para declarar que o carvão não terá papel algum no futuro da nossa geração de energia. Os compromissos ambiciosos adotados por nossos parceiros internacionais demonstram que o fim do carvão já está à vista”, declarou Kwasi Kwarteng, secretário de negócios do Reino Unido, país anfitrião da conferência.
Assim como acontece no caso dos demais combustíveis fósseis, a queima do carvão leva a emissões de CO2 (dióxido de carbono), gás que retém o calor perto da superfície da Terra. A questão é que as usinas de carvão mineral possuem alta intensidade de emissões mesmo quando comparadas às que usam gás natural, outra fonte de energia de origem fóssil.
O carvão é o mais poluente dos combustíveis fósseis, com alta intensidade de emissões de CO2. EUA e China ficaram de fora do acordo.
COP26: Grupo com mais de 40 países se compromete a eliminar uso do carvão mineral nas próximas décadas
publicado originalmente em superinteressante
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