“Dizem que encontrar o grande amor é como ganhar na loteria… creio que é isso e muito mais, já que dinheiro dessa vida não se pode levar, e o Amor, esse deixa suas raízes na eternidade.”
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Amando…por Mágica Mistura
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Bom dia…por Mágica Mistura
“Cultivar a paciência, fazer florir a empatia, tornar o mundo mais lúdico e esperançoso… é um bom começo de dia, não é?”
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Ioga é campeã na luta contra o estresse no trabalho, diz estudo
A ioga é imbatível contra o estresse relacionado ao trabalho. Essa foi a conclusão de uma meta-análise publicada no Journal of Occupational Health, que reuniu estudos comparando a prática a outras técnicas, como massagem terapêutica, relaxamento muscular progressivo e alongamento.
No estudo, foram avaliados 688 profissionais de saúde, conhecidos por estarem sob constante pressão. A massagem alcançou uma boa pontuação na tarefa de desestressar, mas nada se comparou aos ganhos proporcionados pela ioga.
Aliás, não é a primeira vez que a prática tem seus benefícios exaltados pela ciência.
“O estresse ativa o cortisol, um hormônio que deixa a gente pronto para atacar ou se defender. Há estudos que apontam a queda dos níveis dessa substância no corpo imediatamente após uma aula”, relata Deni Galdeano, instrutor e coordenador do curso de anatomia aplicada à ioga da Santa Casa de São Paulo.
A concentração é parte essencial da aula de ioga, que ajuda a desfocar dos problemas e devolve à mente um estado de paz e calma
Ioga é campeã na luta contra o estresse no trabalho, diz estudo
publicado originalmente em Veja saúde
Espécie de cobra é descoberta no Himalaia graças a post no Instagram
Descobertas científicas podem vir de onde menos se espera, como o quintal da casa de alguém. Mais especificamente, a de Virendar Bhardwaj, aluno da Universidade Guru Nanak Dev, na Índia.
Virendar passou os primeiros meses da pandemia em Chamba, cidade situada na base do Himalaia, a 220 km de sua universidade. O estudante aproveitou a pausa das atividades presenciais para se dedicar à exploração dos arredores, compartilhando fotos em sua conta no Instagram, @himalayan_xplorer (“explorador do Himalaia”, em inglês).
Acontece que, entre os vários cliques de répteis, pássaros e insetos, uma foto postada em junho de 2020 despertou a atenção de cientistas. Era o registro de uma pequena cobra preta e branca, que aparece também em um vídeo, sacudindo sua língua bifurcada.
Uma simples foto feita por um estudante nos arredores de sua casa despertou a curiosidade dos cientistas. Entenda.
Espécie de cobra é descoberta no Himalaia graças a post no Instagram
publicado originalmente em superinteressante
Deus…por Mágica Mistura
“Em cada folha ao vento, em cada cristalina gota de chuva, insista e conseguirá enxergar a Deus. Não o Deus das religiões dogmáticas e punitivas, mas o verdadeiro, aquele que habita teu íntimo e te torna parte indivisível do Todo.”
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Zoom: gominhos no abdômen
Mas é bom adiantar que eles estão do lado de dentro da barriga. É que nosso abdômen é a sede do intestino, e, no seu interior, você encontra as belezinhas ao lado — as criptas de Lieberkühn, em cortes transversais fotografados por microscópio. Elas ficam tanto no intestino delgado como no grosso e malham para produzir enzimas digestivas, hormônios e substâncias que defendem o território.
7 metros
É o tamanho do intestino delgado, porção em que ocorre boa parte da digestão e absorção da comida.
2 metros
É o comprimento do intestino grosso, local em que se concentra a microbiota e se formam as fezes.
Só que essa é uma visão interna do abdômen: microscópio exibe estruturas muito importantes no intestino
Zoom: gominhos no abdômen
publicado originalmente em Veja saúde
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Assista a “Sobre a Vaidade – Trecho da palestra sobre O Pequeno Príncipe – Prof. Natani Cruz de Nova Acrópole” no YouTube
O ser humano em sua complexidade, a importância do “ser”…em detrimento do “ter”.
Professora Natani Cruz conosco.
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Segredo…pelo Buda
“O segredo da saúde mental e corporal está em não se lamentar pelo passado, não se preocupar com o futuro, nem se adiantar aos problemas, mas viver sábia e seriamente o presente.”
🌷Buda
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