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“Um dos presentes mais preciosos da experiência humana na Terra é poder escolher o que fazer com as oportunidades. A cada nova escolha tomamos posse de infinitas possibilidades e desdobramentos… é extremamente belo e revolucionário o poder existente em uma pequena decisão aparentemente banal e cotidiana.”
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Faz parte do cotidiano de muitos praticantes de esportes tomar suplementos para auxiliar no desempenho físico. Tendo uma prescrição correta e um acompanhamento profissional, tudo certo! Mas a entidade europeia que elabora as diretrizes sobre o coração ( Sociedade Europeia de Cardiologia – ESC) soou um alarme sobre o uso indiscriminado desses produtos, inclusive os “naturais”. Não são poucos os atletas de alta performance que julgam poder tomar sem controle e orientação médica. “Alguns suplementos nutricionais, incluindo vários extratos vegetais e naturais, podem representar um sério risco à saúde, e os competidores até arriscam violar as regras antidoping”, diz o comunicado. E o coração é um dos órgãos que podem ser afetados pelo abuso desses suplementos. A ESC também chama a atenção para substâncias experimentais, que ainda não foram devidamente testadas pela ciência. Sua utilização pode ser ainda mais perigosa e gerar danos irreversíveis à saúde. E isso vale não só para os atletas.
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Quais são e o que fazem os suplementos mais consumidosProteicos Na quantidade certa, contribuem para a construção e o reparo muscular. Exageros podem acarretar sobrecarga nos rins. Colágeno Proteína que dá sustentação a pele, músculo e osso, repõe a falta da versão naturalmente produzida pelo corpo. Multivitamínicos Especialistas indicam só mesmo quando há confirmação da carência de nutrientes e antioxidantes. Cafeína Reduz a fadiga e melhora o desempenho. Só que o excesso prejudica os resultados e ameaça o coração. Ômega-3 Minimiza a inflamação a que o corpo do atleta estaria mais sujeito. Mas cabe consultar o profissional antes.
O uso do termo “natural” não permite o consumo indiscriminado destes produtos, alerta Sociedade Europeia de Cardiologia (ESC)
Atenção aos suplementos esportivos “naturais”
publicado em Veja saúde
“Pirilampo dourado que a noite ilumina
Lua de Prata que no céu me fascina
Coruja cinzenta que ao longe espreita
Com olhos brilhantes tal qual safiras
Névoa gelada que vem lá da mata
Morcegos velozes que passam rasantes
Vento agitado que balança o mato
Cigarras e grilos se fazem falantes
Povo da noite e da madrugada
Chegam cantando, um bando animado
São bruxas e magos, entidades e fadas
O convite está feito, é Lua Cheia…
No círculo mágico me ponho a dançar.”
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“Que tirem tudo de nós, menos a capacidade de nos emocionarmos a cada amanhecer com o pequeno beija-flor da esperança que teima em pousar em nossa janela da alma.”
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Camboriú SC Brasil
As religiões de matriz africana têm grande importância no Brasil, agregando cultura e fé aos dias de nosso povo.
Vamos saber mais sobre o “Zé Pilintra”?
Monica Buonfiglio aqui!
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Pedi e obtereis – ensinou o Mestre Divino.Semelhante lição, todavia, abrange todos os setores da vida, tanto no que se refira ao bem, quanto ao mal. Qualquer propósito é oração. A prece nasce das fontes da alma, na feição de simples desejo, que emerge do sentimento para o cérebro, transformando-se em pensamento que é a […]
Orar / Pray
publicado em site espírita
“Pouco importa o julgamento dos outros. Os seres humanos são tão contraditórios que é impossível atender às suas demandas para satisfazê-los. Tenha em mente simplesmente ser autêntico e verdadeiro.”
🌻Dalai Lama
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A natureza é bela e cheia de surpresas…
Olha só que curioso …
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Gratidão e um coração repleto de Paz!
Muito Amor por Lord Ganesha 🌷
Haribol!🌻
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Mágica Mistura 