“A liberdade é a possibilidade do isolamento. Se te é impossível viver só, nasceste escravo.”
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Solidão…por Fernando Pessoa
Crianças…por Mágica Mistura
“Nós, seres humanos, no início da nossa aventura nesta existência, nos deslumbramos com tudo, encantamo-nos com o vôo da libélula, com o sabor do algodão doce… fazemos reverência até ao tombo de bicicleta, dançamos na lama como se não houvesse amanhã… depois, engessados pela “maturidade”, tentamos fingir uma satisfação inexistente . Perda de tempo…Essa criança mágica te chama… ouça!”
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A Monja mais charmosa do planeta nos acompanhando na jornada.
Monja Coen aqui!
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Dor de ouvido? Pode ser otite. Veja as causas e como agir diante do quadro
O verão é, para muita gente, a estação mais esperada do ano. Tem calor, piscina, mar, férias… Mas, infelizmente, é nesse período também que algumas chatices costumam incomodar mais. Caso da otite, cujo principal sintoma é a dor de ouvido. Uma piora na audição e a sensação de entupimento também são sinais de alerta.
De acordo com a médica otorrinolaringologista Maura Neves, da Universidade de São Paulo (USP), há dois tipos de otite. A externa atinge o canal auditivo, antes do tímpano. Já a média afeta a região atrás do tímpano.
“Mas os sintomas são muito parecidos”, diz. O único ponto é que, na externa, geralmente não há febre, enquanto na otite média ela pode ou não aparecer.
“Por isso, apenas um exame médico é capaz de fechar o diagnóstico”, avisa Maura. O quadro acomete tanto adultos quanto crianças.
Por que a otite surge no verão e o que fazer diante da dor
Nessa época, banhos de piscina e mar se tornam mais comuns. E o excesso de umidade – assim como um eventual trauma na área – pode lesar a pele, permitindo a entrada de bactérias capazes de disparar uma infecção. Ou seja, a otite.
+ Leia também: Gripe: conheça os sintomas, principais tipos e como tratar
Maura alerta que sempre há riscos relacionados à automedicação. Mas, diante de uma dor forte, é possível lançar mão de analgésicos.
Outro truque para trazer alívio é realizar compressas quentes na orelha. “Mas não recomendamos pingar nada dentro dos ouvidos”, observa a médica.
Ainda segundo a otorrino da USP, na presença de sintomas, o ideal é interromper os banhos de piscina e mar e procurar o médico.
Banhos de mar ou piscina predispõem ao problema, que merece avaliação médica e cuidados específicos
Dor de ouvido? Pode ser otite. Veja as causas e como agir diante do quadro
publicado originalmente em Veja saúde
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Todos os bons caminhos nos levam a bons resultados.
Um pouco do xamanismo com sua sabedoria ancestral…
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O creme de avelã está no alvo
Recentemente, Jean-Luc Mélenchon, candidato à Presidência da França, fez uma declaração que ganhou as manchetes: ele disse que, se eleito, gostaria de banir um famoso creme de avelã do país. Isso porque, mais do que um reduto de açúcar, o produto é cheio de óleo de palma.
Para a nutricionista Maísa Antunes, da Universidade Federal de Minas Gerais (UFMG), de fato o ingrediente merece críticas. Em primeiro lugar, o cultivo de palma ocorre às custas de muito desmatamento.
Depois, errar a mão no óleo ameaça nossa saúde. Em experiência com cobaias, Maísa notou que o consumo aumentou o colesterol, os triglicérides e a gordura no corpo de forma geral — com destaque para o fígado. “Para nós, apenas três colheres por dia já fariam mal”, revela a pesquisadora.
+ LEIA TAMBÉM: A verdade sobre os óleos
Você realmente lê o rótulo?
A gordura trans, outra vilã, foi banida e deve sair do mercado até 2023. Mas nem dá tempo de celebrar. “Já tem muito fabricante colocando o óleo de palma no lugar”, conta Maísa.
Ele pode surgir com nomes similares, como gordura de palma ou oleína de palma. Nunca deixe de ler a lista de ingredientes. “Se aparecer ‘gordura vegetal’, pode ser a trans clássica ou outro óleo modificado e prejudicial”, aponta a nutri.
Olho nelas
Algumas categorias em que o óleo de palma marca presença
- Bolos prontos
- Sorvetes de massa
- Cookies
- Pães integrais
- Barrinhas de cereais
- Granolas
- Bombons
- Biscoitos (inclusive com apelo fit)
Produto é fonte de óleo de palma, que pode ser prejudicial à saúde e ao ambiente
O creme de avelã está no alvo
publicado originalmente em Veja saúde
Amigo surpresa do menino Yanomami na selva! — Barbara Crane Navarro — THE DARK SIDE OF THE MOON…
Às vezes perdemos os momentos mais lindos, NÃO PERCA ISSO! Filme de 38 segundos com Namowë, menino Yanomami do Alto Orinoco, Amazonas, Venezuela Trecho de filme de Barbara Crane Navarro de momentos do cotidiano de uma comunidade Yanomami na floresta amazônica venezuelana, feito para acompanhar a série de livros infantis: “Amazon Rainforest Magic” “La Magie […] […] […]
Amigo surpresa do menino Yanomami na selva! — Barbara Crane Navarro — THE DARK SIDE OF THE MOON…
publicado originalmente em Bárbara Crane Navarro
Mágica Mistura ✨✨
Tavares RS Brasil
Lar…por Mágica Mistura
“Eles seguiram o caminho coberto de bruma e rodeado de velhos carvalhos. Quando deram por si, a Terra das Fadas já se destacava à sua frente, a neblina havia desaparecido e o que se via era o brilho do sol misturado ao mais colorido arco-íris que eles já tinham presenciado. De volta ao lar, finalmente.”
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Para entender (e potencializar) a memória
Lisa Genova é mais famosa por ter escrito Para Sempre Alice, livro que virou filme e rendeu um Oscar à atriz Julianne Moore por interpretar uma professora de linguística que é vítima de um terrível Alzheimer precoce.
Agora, a americana Ph.D. em neurociência lança Memória: A Ciência da Lembrança e a Arte do Esquecimento (HarperCollins), que disseca a formação e o funcionamento da memória. De forma extremamente didática, Lisa expõe os circuitos cerebrais que captam e consolidam as lembranças e os fatores que interferem na capacidade de reter (ou não) informações.
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Mais do que isso, ela nos mostra a importância de também esquecer — pela nossa sanidade mental e cognitiva —, distingue o que são lapsos normais de sinais de doenças como o Alzheimer e reúne os hábitos e comportamentos que realmente influenciam a memória e diminuem o risco de enfrentar um colapso futuro. Sim, tem muita coisa que a gente pode fazer a respeito.
Neurocientista esclarece como ela funciona e o que fazer para otimizá-la e preservá-la com o avançar dos anos
Para entender (e potencializar) a memória
publicado originalmente em Veja saúde
Mágica Mistura 