“O erro desce por um plano inclinado, ao passo que a verdade tem que subir penosamente a escarpa da colina.”
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Vida…por Helena Blavatsky
Assista a “Salesópolis: o abrigo da água limpa do rio Tietê” no YouTube
Um refúgio de natureza exuberante bem pertinho da metrópole.
Repórter Eco aqui!
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OMS classifica burnout como doença de trabalho
A síndrome de burnout é caracterizada pelo esgotamento físico e mental associado ao trabalho. É como se o cérebro (e o resto do corpo) chegasse em um limite e pifasse.
Pois a Organização Mundial da Saúde (OMS) decidiu, em 2019, que o burnout deveria ser considerado uma doença ocupacional. A mudança foi oficializada no dia 1º de janeiro de 2022. Segundo a entidade, esse termo não deve ser empregado em outras áreas da vida.
Na prática, a empresa passa a ter mais responsabilidade em relação ao bem-estar mental de seus funcionários. A seguir, veja uma série de conteúdos que publicamos sobre esse problema, que acomete um número cada vez maior de pessoas.
Para entender o burnout e suas repercussões
- Precisamos falar sobre burnout
- Burnout aumentaria o risco de fibrilação atrial
- Faça uma pausa hoje para não pifar amanhã
- Burnout não é cansaço! Não podemos banalizá-lo
Para ter uma ideia se você está com o problema
- Teste: será que você está com a síndrome de burnout?
- Ferramenta para apurar o burnout chega ao Brasil
Para tornar a relação com o trabalho mais saudável
- Como ficar em paz com o trabalho
- Viver para trabalhar ou trabalhar para viver?
- Podcast: a saúde no ambiente de trabalho
- Como as lideranças podem cuidar da saúde mental dos trabalhadores
Dicas de livros sobre o assunto
Mudança começou a valer agora em 2022. Saiba mais sobre o quadro e como ele interfere em nossa saúde
OMS classifica burnout como doença de trabalho
publicado originalmente em Veja saúde
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Solidão…por Fernando Pessoa
“A liberdade é a possibilidade do isolamento. Se te é impossível viver só, nasceste escravo.”
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Crianças…por Mágica Mistura
“Nós, seres humanos, no início da nossa aventura nesta existência, nos deslumbramos com tudo, encantamo-nos com o vôo da libélula, com o sabor do algodão doce… fazemos reverência até ao tombo de bicicleta, dançamos na lama como se não houvesse amanhã… depois, engessados pela “maturidade”, tentamos fingir uma satisfação inexistente . Perda de tempo…Essa criança mágica te chama… ouça!”
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A Monja mais charmosa do planeta nos acompanhando na jornada.
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Dor de ouvido? Pode ser otite. Veja as causas e como agir diante do quadro
O verão é, para muita gente, a estação mais esperada do ano. Tem calor, piscina, mar, férias… Mas, infelizmente, é nesse período também que algumas chatices costumam incomodar mais. Caso da otite, cujo principal sintoma é a dor de ouvido. Uma piora na audição e a sensação de entupimento também são sinais de alerta.
De acordo com a médica otorrinolaringologista Maura Neves, da Universidade de São Paulo (USP), há dois tipos de otite. A externa atinge o canal auditivo, antes do tímpano. Já a média afeta a região atrás do tímpano.
“Mas os sintomas são muito parecidos”, diz. O único ponto é que, na externa, geralmente não há febre, enquanto na otite média ela pode ou não aparecer.
“Por isso, apenas um exame médico é capaz de fechar o diagnóstico”, avisa Maura. O quadro acomete tanto adultos quanto crianças.
Por que a otite surge no verão e o que fazer diante da dor
Nessa época, banhos de piscina e mar se tornam mais comuns. E o excesso de umidade – assim como um eventual trauma na área – pode lesar a pele, permitindo a entrada de bactérias capazes de disparar uma infecção. Ou seja, a otite.
+ Leia também: Gripe: conheça os sintomas, principais tipos e como tratar
Maura alerta que sempre há riscos relacionados à automedicação. Mas, diante de uma dor forte, é possível lançar mão de analgésicos.
Outro truque para trazer alívio é realizar compressas quentes na orelha. “Mas não recomendamos pingar nada dentro dos ouvidos”, observa a médica.
Ainda segundo a otorrino da USP, na presença de sintomas, o ideal é interromper os banhos de piscina e mar e procurar o médico.
Banhos de mar ou piscina predispõem ao problema, que merece avaliação médica e cuidados específicos
Dor de ouvido? Pode ser otite. Veja as causas e como agir diante do quadro
publicado originalmente em Veja saúde
Assista a “Perguntas e Respostas sobre Resgate de Alma! | Xamanismo em Você #105” no YouTube
Todos os bons caminhos nos levam a bons resultados.
Um pouco do xamanismo com sua sabedoria ancestral…
Voz dos Elementos aqui!
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O creme de avelã está no alvo
Recentemente, Jean-Luc Mélenchon, candidato à Presidência da França, fez uma declaração que ganhou as manchetes: ele disse que, se eleito, gostaria de banir um famoso creme de avelã do país. Isso porque, mais do que um reduto de açúcar, o produto é cheio de óleo de palma.
Para a nutricionista Maísa Antunes, da Universidade Federal de Minas Gerais (UFMG), de fato o ingrediente merece críticas. Em primeiro lugar, o cultivo de palma ocorre às custas de muito desmatamento.
Depois, errar a mão no óleo ameaça nossa saúde. Em experiência com cobaias, Maísa notou que o consumo aumentou o colesterol, os triglicérides e a gordura no corpo de forma geral — com destaque para o fígado. “Para nós, apenas três colheres por dia já fariam mal”, revela a pesquisadora.
+ LEIA TAMBÉM: A verdade sobre os óleos
Você realmente lê o rótulo?
A gordura trans, outra vilã, foi banida e deve sair do mercado até 2023. Mas nem dá tempo de celebrar. “Já tem muito fabricante colocando o óleo de palma no lugar”, conta Maísa.
Ele pode surgir com nomes similares, como gordura de palma ou oleína de palma. Nunca deixe de ler a lista de ingredientes. “Se aparecer ‘gordura vegetal’, pode ser a trans clássica ou outro óleo modificado e prejudicial”, aponta a nutri.
Olho nelas
Algumas categorias em que o óleo de palma marca presença
- Bolos prontos
- Sorvetes de massa
- Cookies
- Pães integrais
- Barrinhas de cereais
- Granolas
- Bombons
- Biscoitos (inclusive com apelo fit)
Produto é fonte de óleo de palma, que pode ser prejudicial à saúde e ao ambiente
O creme de avelã está no alvo
publicado originalmente em Veja saúde
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