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Por mais luta, por mais dor,Ergamos a nossa voz:Se Deus nos guarda em amor,Quem surgirá contra nós? Na fé que nos revigora,Se o trabalho nos conduz,Toda esperança de agora,Amanhã será mais luz. Espírito Casimiro Cunha, psicografia de Chico Xavier
Cartão de companheiro
publicado em site espirita
Por Rafael Battaglia
Na madrugada desta quinta-feira (24), o presidente da Rússia, Vladimir Putin, anunciou em um discurso de TV que daria início a uma operação militar na Ucrânia. Nas horas seguintes, foram registradas explosões não só nas áreas separatistas, mas também na capital do país, Kiev, e na segunda maior cidade ucraniana, Kharkiv.
Comboios russos invadiram a Ucrânia de todas as direções. Um deles entrou via Belarus (aliada da Rússia) ao norte; outro veio pelo sul, via Crimeia (península ucraniana anexada pela Rússia em 2014). O aeroporto de Kiev foi bombardeado e, logo depois, o governou fechou o espaço aéreo do país para voos civis:
Voos civis foram impedidos de passar pelo espaço aéreo ucraniano. Na imagem, “KBP” é a sigla do Aeroporto Internacional de Kiev.
Com os ataques, o pânico tomou conta do país. Enquanto há congestionamento para fugir de Kiev, outras pessoas buscam abrigo em estações de metrô. Há longas filas também em supermercados, postos de gasolina e bancos, para o saque de dinheiro em espécie.
A Ucrânia é um país de 44 milhões de habitantes não muito maior que Minas Gerais. Fértil, é um dos maiores exportadores de grãos do mundo (é o 3º de trigo; de milho, o 4°). A quarta maior colônia de ucranianos e descendentes vive aqui no Brasil (são 600 mil pessoas; a maioria no Paraná).
Mas, afinal: o que explica o conflito separatista que se estende por lá há oito anos – e que já matou 14 mil pessoas? Quais os motivos por trás da intervenção da Rússia, que apoia rebeldes separatistas, deslocou 150 mil soldados para a fronteira com a Ucrânia e iniciou a invasão ao país?
Os mapas a seguir fornecem informações para compreender melhor toda essa situação. Há detalhes na formação de ambos os países, da língua às alianças militares, que ajudam a entender a conturbada relação entre eles. Confira:
Mil anos de história
Rússia e Ucrânia compartilham o mesmo berço: Kievan Rus, o primeiro estado eslavo. “Rus” (que depois seria usado para batizar “Rússia” e “Belarus”, outra nação descendente daí) era o nome do povo, essencialmente formado por comerciantes que saíram do Mar Báltico, na Escandinávia, atravessaram as florestas da Europa Oriental e se fixaram nas terras férteis da atual Ucrânia. Kiev, capital do estado, foi estabelecida no século 9.
Em 988, o grão-príncipe de Kiev, Vladimir I, escolheu o cristianismo ortodoxo como a religião oficial do estado e foi batizado na cidade de Quersoneso, na península da Crimeia.
O ato de Vladimir é considerado até hoje como um marco religioso tanto pela Ucrânia quanto pela Rússia, onde 67% e 71% da população, respectivamente, é cristã ortodoxa ( Putin já mencionou o batismo do príncipe para defender que “russos e ucranianos são um único povo”).
Nos séculos seguintes, Kievan Rus foi alvo de sucessivas invasões: mongóis (séc. 13), poloneses e lituanos (séc. 16) e russos (séc. 17). Em 1793, o Império Russo conseguiu anexar a parte ocidental da Ucrânia. Foi quando começou o processo de russificação, uma política que proibiu o idioma ucraniano e forçava as pessoas a se converter para a fé ortodoxa russa.
O país sofre com conflitos separatistas desde 2014 e, nesta quinta-feira (24), foi invadido pela Rússia. Entenda as raízes desse conflito. Continua no link abaixo:
4 mapas que ajudam a entender o que está acontecendo na Ucrânia
publicado originalmente em superinteressante
Burnout: problema é reconhecido pela OMS e faz cada vez mais vítimas
Por Diogo Sponchiato
Ainda hoje, três anos e sete meses depois, a jornalista Izabella Camargo, de 40 anos, se emociona ao falar do burnout que sofreu em 14 de agosto de 2018. Naquela manhã, quando fazia a previsão do tempo em um telejornal, ela sofreu um “apagão” ao vivo. Dependendo da função que exercia, Izabella dormia às 5 da tarde para acordar à meia-noite e começar a trabalhar às 3 da manhã. Ainda fazia plantões de até 12 horas aos sábados e domingos pelo menos duas vezes por mês. Diagnosticada com a condição, foi demitida da emissora de TV onde trabalhava depois de dois meses e 15 dias de licença médica. “O burnout me ensinou a importância do autocuidado”, avalia a autora do livro Dá um Tempo!, da Editora Principium (clique aqui para comprar), uma das pioneiras em levar a causa ao debate público no Brasil. “Hoje, apesar de amar o que faço, cuido mais de mim. Tenho consciência dos meus limites e procuro respeitá-los”, diz a jornalista, que se tornou mãe recentemente. Histórias como a de Izabella continuam se repetindo pelo país. Em 2019, uma pesquisa da International Stress Management Association (Isma-BR) estimou que 32% da população economicamente ativa sofria de sintomas de burnout. + LEIA TAMBÉM: Como ficar em paz com o trabalho Em outro levantamento, feito já na pandemia, 44% dos brasileiros ouvidos disseram que o período de convívio com a Covid-19 amplificou a sensação de esgotamento profissional. Se formos transpor para números absolutos, daria algo em torno de 39,6 milhões de trabalhadores afetados. Em um ranking de oito países sondados, o Brasil ocupa a primeira colocação, à frente de Singapura (37%), Estados Unidos (31%) e Índia (29%). “Não há salário, promoção ou carreira que justifique o adoecimento. A saúde é o único bem do trabalhador”, afirma a psicóloga Ana Maria Rossi, presidente da Isma-BR. “Muitas vezes, a única saída é pedir as contas. Ou pede para sair ou cai doente. Não há mágica”, ressalta. O assunto não passou batido pela 72ª Assembleia Mundial de Saúde, realizada em maio de 2019, em Genebra, na Suíça, com a participação dos 194 países-membros da Organização Mundial da Saúde (OMS), quando se decidiu revisar a definição do burnout na Classificação Estatística Internacional de Doenças e Problemas Relacionados à Saúde (CID). Antes, ele era descrito apenas como um “estado de exaustão vital”. Podia ser interpretado até como resultado de um infortúnio em casa ou na família. + Assine VEJA SAÚDE a partir de R$ 9,90 Na CID-11, que passou a vigorar em janeiro de 2022, ele ganha oficialmente o entendimento mais aceito pelos especialistas, o de um esgotamento que é fruto do “estresse crônico no local de trabalho”. “O trabalho não deveria ser visto como um problema. Ele é uma solução. Ou pelo menos deveria ser. Se você adoece por causa disso, há algo errado”, alerta Antônio Geraldo da Silva, presidente da Associação Brasileira de Psiquiatria (ABP). “Nosso corpo é uma ponte. Foi construído para suportar determinado peso. Acima daquele limite, apresenta rachaduras e pode ruir”, compara o psiquiatra. Embora conste na nova CID, o burnout ainda não tem status de doença. A OMS prefere situá-lo como “fenômeno ocupacional”. Ou uma síndrome, palavra que, na terminologia médica, se refere a um conjunto de sintomas, sejam eles físicos, psíquicos ou emocionais.
A síndrome do esgotamento profissional entra na lista oficial da OMS em meio a uma alta de diagnósticos. Como identificar seus sinais e reverter esse fluxo?
Burnout: problema é reconhecido pela OMS e faz cada vez mais vítimas
publicado originalmente em Veja saúde
Camboriú SC Brasil
Muitas flores e cor para compor ambientes encantadores.
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Cientistas descobriram o fóssil do maior pterossauro do período Jurássico de que se tem registro até o momento. Ele foi encontrado durante uma escavação na Ilha de Skye, na Escócia. O animal viveu há 170 milhões de anos e tinha envergadura de aproximadamente 2,5 metros.
O fóssil foi descrito em estudo publicado na revista Current Biology, recebeu o nome Dearc sgiathanach (“réptil alado”, em gaélico) e revela informações importantes sobre a evolução desses animais.
Acreditava-se que, antes de se tornarem monstros gigantes, os pterossauros tinham um tamanho reduzido – cerca de 1,6 metro de envergadura. Eles teriam permanecido pequenos nos períodos Triássico e Jurássico, até evoluírem para um tamanho maior no período Cretáceo – talvez impulsionados pela competição com as aves.
Mas o recém descoberto Dearc desafia essa hipótese. “[Ele] nos diz que os pterossauros ficaram maiores muito antes do que pensávamos, e isso é extremamente significativo”, afirma Steve Brusatte, professor da Universidade de Edimburgo (Escócia), em comunicado.
Representação artística do Dearc sgiathanach.
O fóssil também surpreendeu os cientistas por outros motivos. Pterossauros tinham ossos ocos e com paredes ósseas finas. Então, eram leves e adaptados para o voo, mas frágeis para se preservar por milhões de anos. Por sorte, Dearc está muito bem preservado.
“Cerca de 160 milhões de anos depois de sua morte, [o esqueleto] permanece em condições quase intocadas, articulado e quase completo”, afirma Natalia Jagielska, autora principal do estudo, em comunicado.
Confira a reconstrução do esqueleto na imagem abaixo, compartilhada por Steve Brusatte, que também é autor sênior do estudo. Apenas os ossos em azul não estão presentes no fóssil encontrado.
O animal viveu há 170 milhões de anos e tinha envergadura de aproximadamente 2,5 metros. Seu fóssil revela informações importantes sobre a evolução dos pterossauros.
Fóssil do maior pterossauro jurássico é encontrado na Escócia
publicado originalmente em superinteressante
Um doce de vez em quando vai muito bem.
Eu gosto com um cafezinho…
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Camboriú SC Brasil
🙏✨Like a prayer
A vida é um mistério
Life is a mystery
Todos devem ficar sozinhos
Everyone must stand alone
Eu ouço você chamar meu nome
I hear you call my name
E me sinto em casa
And it feels like home
Quando você chama meu nome é como uma pequena oração
When you call my name it’s like a little prayer
Estou de joelhos, quero te levar lá
I’m down on my knees, I wanna take you there
Na hora da meia-noite eu posso sentir seu poder
In the midnight hour I can feel your power
Como uma oração, você sabe, vou levá-lo lá
Just like a prayer you know I’ll take you there
Eu ouço sua voz
I hear your voice
É como um anjo suspirando
It’s like an angel sighing
Eu não tenho escolha, eu ouço sua voz
I have no choice, I hear your voice
Tem vontade de voar
Feels like flying
eu fecho meus olhos
I close my eyes
Oh Deus, eu acho que estou caindo
Oh God I think I’m falling
Fora do céu, eu fecho meus olhos
Out of the sky, I close my eyes
Céu me ajude
Heaven help me
Quando você chama meu nome é como uma pequena oração
When you call my name it’s like a little prayer
Estou de joelhos, quero te levar lá
I’m down on my knees, I wanna take you there
Na hora da meia-noite eu posso sentir seu poder
In the midnight hour I can feel your power
Como uma oração, você sabe, vou levá-lo lá
Just like a prayer you know I’ll take you there
Como uma criança
Like a child
Você sussurra baixinho para mim
You whisper softly to me
Você está no controle como uma criança
You’re in control just like a child
Agora estou dançando
Now I’m dancing
É como um sonho
It’s like a dream
Sem fim e sem começo
No end and no beginning
Você está aqui comigo é como um sonho
You’re here with me it’s like a dream
Deixe o coro cantar
Let the choir sing
Quando você chama meu nome é como uma pequena oração
When you call my name it’s like a little prayer
Estou de joelhos, quero te levar lá
I’m down on my knees, I wanna take you there
Na hora da meia-noite eu posso sentir seu poder
In the midnight hour I can feel your power
Como uma oração, você sabe, vou levá-lo lá
Just like a prayer you know I’ll take you there
Quando você chama meu nome é como uma pequena oração
When you call my name it’s like a little prayer
Estou de joelhos, quero te levar lá
I’m down on my knees, I wanna take you there
Na hora da meia-noite eu posso sentir seu poder
In the midnight hour I can feel your power
Como uma oração, você sabe, vou levá-lo lá
Just like a prayer you know I’ll take you there
A vida é um mistério
Life is a mystery
Todos devem ficar sozinhos
Everyone must stand alone
Eu ouço você chamar meu nome
I hear you call my name
E me sinto em casa
And it feels like homeAssim como uma oração, sua voz pode me levar lá
Just like a prayer, your voice can take me there
Assim como uma musa para mim, você é um mistério
Just like a muse to me, you are a mystery
Assim como um sonho, você não é o que parece
Just like a dream, you are not what you seem
Assim como uma oração, nenhuma escolha sua voz pode me levar lá
Just like a prayer, no choice your voice can take me there
Como uma oração, vou levá-lo lá
Just like a prayer, I’ll take you there
É como um sonho para mim
It’s like a dream to me
Como uma oração, vou levá-lo lá
Just like a prayer, I’ll take you there
É como um sonho para mim
It’s like a dream to me
Como uma oração, vou levá-lo lá
Just like a prayer, I’ll take you there
É como um sonho para mim
It’s like a dream to me
Como uma oração, vou levá-lo lá
Just like a prayer, I’ll take you there
É como um sonho para mim
It’s like a dream to me
Assim como uma oração, sua voz pode me levar lá
Just like a prayer, your voice can take me there
Assim como uma musa para mim, você é um mistério
Just like a muse to me, you are a mystery
Assim como um sonho, você não é o que parece
Just like a dream, you are not what you seem
Assim como uma oração, nenhuma escolha sua voz pode me levar lá
Just like a prayer, no choice your voice can take me there
Assim como uma oração, sua voz pode me levar lá
Just like a prayer, your voice can take me there
Assim como uma musa para mim, você é um mistério
Just like a muse to me, you are a mystery
Assim como um sonho, você não é o que parece
Just like a dream, you are not what you seem
Assim como uma oração, nenhuma escolha sua voz pode me levar lá
Just like a prayer, no choice your voice can take me there
Sua voz pode me levar lá
Your voice can take me there
Como uma oração
Like a prayer
Como uma oração
Just like a prayer
Assim como uma oração, sua voz pode me levar lá
Just like a prayer, your voice can take me there
Como uma oração
Just like a prayer
Assim como uma oração, sua voz pode me levar lá
Just like a prayer, your voice can take me there
🙏✨Fonte: Musixmatch
Compositores: Leonard Patrick Raymond / Ciccone Madonna
Letra de Like a Prayer © Wb Music Corp., Emi Blackwood Music Inc., Webo Girl Publishing, Inc.
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