Reflexo dos novos tempos, insônia e dificuldade de manter o sono incomodam e minam a saúde.
Dicas são bem vindas…
Doutor Peter Liu aqui!
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Assista a “ALIMENTOS PROIBIDOS E PERMITIDOS NA HORA DE DORMIR | Peter Liu” no YouTube
Assista a “DEGUSTAÇÃO FILOSÓFICA – Cuidado com a música que você ouve (subt. Español/English) Nueva Acrópolis” no YouTube
Terá a música uma importância tão grande na nossa vibração e no nosso dia?
Eu tenho minha opinião, e você?
Nova Acrópole aqui!
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A qualidade do sono afeta a eficácia da vacina contra o coronavírus?
O pleno funcionamento do sistema imunológico depende de vários fatores, sendo o sono um dos mais importantes. É durante esse período de descanso que as defesas do nosso organismo são aperfeiçoadas. Mas será que pregar os olhos também influencia na eficácia das vacinas – incluindo a que protege contra o coronavírus?
De acordo com a biomédica Daniela Santoro Rosa, pesquisadora do Instituto do Sono, em São Paulo, nos últimos anos diversos estudos têm mostrado que existe uma interação importante entre o repouso e o sistema imune.
Já se sabe que dormir bem é essencial
A qualidade do sono afeta a eficácia da vacina contra o coronavírus?
para o bom funcionamento da imunidade. Mas será que esse hábito tem impacto na ação da vacina da Covid-19?
publicado originalmente em Veja saúde
Mágica Mistura 