Falta de concentração e disposição para atividades do dia a dia, dores de cabeça e pelo corpo, irritabilidade, alteração do sono e até mudança no apetite…. Todos esses são sinais de que você está cansado.
A maioria das pessoas associa esses sintomas a excesso de trabalho, cobranças e acúmulo de tarefas, queixas atualmente bastante comuns. Mas a qualidade da alimentação também tem a sua parcela de culpa.
Pular refeições, excluir grupos de alimentos ou praticar dietas de emagrecimento muito restritivas, por exemplo, fazem com que a ingestão de energia fique abaixo da quantidade que o seu corpo precisa. Você já viu um carro funcionar sem combustível? Pois bem, nosso corpo é igual.
A deficiência de “combustível” faz o corpo direcionar a pouca quantidade de energia que entra para processos vitais, como os batimentos do coração, em detrimento de outras funções orgânicas. Com isso, sentimos cair a produtividade, aumentar a indisposição e até a cabeça latejar.
A alimentação tem papel fundamental na nossa disposição, já que fornece elementos decisivos para a produção de energia
O termo “aquecimento global” não faz jus ao fenômeno climático, porque ele não se resume à elevação da temperatura terrestre. O aquecimento global causa mudanças na dinâmica do planeta, como alterações na circulação atmosférica e intensificação de eventos climáticos extremos. E não para por aí.
As mudanças climáticas também estão diminuindo o “brilho” da Terra – ou a capacidade da superfície do planeta de refletir os raios solares, em vez de absorvê-los. É o que mostraram dados de quase duas décadas analisados em um novo estudo publicado no periódico Geophysical Research Letters.
A radiação solar que chega ao planeta pode ser absorvida ou refletida pelos gases do efeito estufa e pela superfície terrestre. A Terra reflete cerca de 30% da luz solar que incide sobre ela. Essa reflexão feita pelo solo e oceanos recebe nome de “albedo”.
Funciona assim: diferentes superfícies têm diferentes capacidades de absorção e reflexão dos raios solares. Camadas brancas de gelo nos polos do globo conseguem mandar bastante radiação de volta para o espaço, enquanto florestas e oceanos têm um albedo muito menor – e retêm mais calor. Um chão escuro de asfalto, por exemplo, fica bem quente porque absorve quantidade considerável dos raios solares.
Medições de satélite feitas entre 1998 e 2017 mostram que a Terra está refletindo menos radiação solar ao espaço – e contribuindo para o aumento de temperaturas no planeta
Meus pensamentos tomam formas, eu viajo Vou pra onde Deus quiser Um video tape que dentro de mim retrata Todo o meu inconsciente de maneira natural
Ah! Tô indo agora prum lugar todinho meu Quero uma rede preguiçosa pra deitar Em minha volta, sinfonia de pardais Cantando para a majestade, o sabiá A majestade, o sabiá
Tô indo agora tomar banho de cascata Quero adentrar nas matas onde Oxossi é o deus Aqui eu vejo plantas lindas e cheirosas Todas me dando passagem, perfumando o corpo meu.
Tô indo agora prum lugar todinho meu (Quero uma rede preguiçosa pra deitar) Em minha volta, sinfonia de pardais Cantando para a majestade, o sabiá (A majestade, o sabiá)
Esta viagem dentro de mim foi tão linda Vou voltar à realidade pra este mundo de Deus É que o meu eu, este tão desconhecido Jamais serei traído, este mundo sou eu
Tô indo agora prum lugar todinho meu Quero uma rede preguiçosa pra deitar Em minha volta, sinfonia de pardais Cantando para a majestade, o sabiá (A majestade, o sabiá)Lindo
Tô indo agora prum lugar todinho meu Quero uma rede preguiçosa pra deitar Em minha volta, sinfonia de pardais Cantando para a majestade, o sabiá A majestade, o sabiá
Ah! (Tô indo agora prum lugar todinho meu) (Quero uma rede preguiçosa pra deitar) Em minha volta, sinfonia de pardais Cantando para a majestade, o sabiá A majestade, o sabiá
Vejam que interessante, amores: O CNJ – Conselho Nacional de Justiça, através do Ministro Luiz Fux, criou a Resolução Nº 413, de 23 de Agosto de 2021, que – pasmem! – contempla positivamente o nosso meio LGBTQIA+. Para quem não sabe, o CNJ é um órgão de controle e planejamento estratégico […]
“Há os que dão pouco do muito que possuem, e fazem-no para serem elogiados, e seu desejo secreto desvaloriza suas dádivas. Há os que pouco têm e dão-nos inteiramente. Esses confiam na vida e na generosidade da vida e seus cofres nunca se esvaziam. Há os que dão com alegria e essa alegria é sua recompensa. Há os que dão com pena, e essa pena é seu batismo. E há os que dão sem sentir pena, nem buscar alegria e sem pensar na virtude. Dão, como num vale o mirto espalha sua fragrância no espaço. Pelas mãos de tais pessoas Deus fala; e através de seus olhos Ele sorri para o mundo.”
Mágica Mistura 