Espiritualidade e cultura?
Temos certamente.
Estrada sem fim aqui!

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Espaço poético, rotineiro e alternativo
Espiritualidade e cultura?
Temos certamente.
Estrada sem fim aqui!

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Um bálsamo para os ouvidos e a alma…
É só relaxar, agradecer e sentir as energias renovadas.
🌷 HARIBOL!

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Uma completando a outra
Convivendo e conversando
Como em tudo que existe
Os dois lados caminhando
Pense mais profundamente
Quantas nuances ali estão
O escuro ao se fundir à luz
Recebe dela tons amenos
A luz ao dançar com as trevas
Seu brilho sente turvar
O sentido nisto tudo ?!
Convivência, descoberta
Escolhas feitas, esquinas dobradas
Como dançarinos no musical
Luz e trevas se apresentam
Variadas formas e tons
Características humanas natas …
O que mais você cultiva
Dará teu norte,tua matiz
Luz e trevas…tu escolhes
Ali na frente,com certeza
O futuro já te diz…

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Camboriú SC Brasil
Receitas magníficas?
Temos com certeza.
Pode passar o cafezinho.
Paola Carosella aqui!

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“Não declares que as estrelas estão mortas só porque o céu está nublado.”

De tanto ter dúvidas
De tanto não crer…
Acabamos somente, lamento
Como seres sem poder
Recebemos tanto e nada damos
Pois a nós parece um favor
Tanta riqueza,tanta vida
Tantas coisas…sem valor
Uma existência vazia,sem horizonte!?
A ela não se acomode
Abra os olhos,se reveja
Ame a tudo,tudo seja
Observe sem limites
Talvez possa entender…
A amplitude da vida
A origem do nosso Ser
Do pó viemos,a ele retornaremos
Do pó das estrelas,eu creio
Origens e originários
Cocriadores,almas eternas
Do início ao sempre…
Sábias vidas,pura Luz
Um com o Uno
Tão somente…

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Filosofia e auto-conhecimento?
Temos também.
Professora Lúcia Helena Galvão aqui!

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Os suplementos de vitaminas são uma febre: no Brasil, 59% dos lares possuem pelo menos uma pessoa que os utiliza, e um levantamento da InterPlayers calcula que as vendas de produtos para imunidade aumentaram 28% nos últimos 12 meses. Nos Estados Unidos, onde esse mercado movimenta cerca de 30 bilhões de dólares por ano, a Força-Tarefa de Serviços Preventivos, ligada ao governo, encomendou uma revisão das evidências sobre a eficácia de multivitamínicos, principalmente em relação à prevenção de câncer e doenças cardiovasculares. Resultado: não há provas de um efeito protetor. “Pessoas saudáveis devem receber os nutrientes adequados comendo uma variedade de alimentos com moderação, em vez de tomar suplementos”, indica a entidade. +Leia também: Vitaminas para queda de cabelo? Melhor não tomar, alertam médicos
Alimentos vitaminados
Uma dieta variada ainda é a melhor forma de obter os nutrientesVitamina K – Vegetais verdes folhosos (brócolis, espinafre, alface, rúcula, repolho etc.) – Soja – Nabo Vitamina E – Nozes, avelã e amêndoa – Óleos de soja e de milho – Tomate – Vegetais verdes Vitamina C – Frutas cítricas (limão, laranja, tangerina, acerola etc.) – Brócolis, couve e salsa – Pimentão – Goiaba, caju e kiwi Vitamina D – Fígado bovino – Gema de ovo – Salmão, sardinha, atum e cavalinha – Cogumelos – Espinafre Vitamina A – Cenoura e abóbora – Fígado bovino – Leite e derivados – Gema de ovo – Óleo de peixe – Frutas alaranjadas Vitamina B – Ovo – Vísceras (fígado, coração, língua…) – Derivados do leite – Folhas verdes – Cereais integrais +Leia Também: Vitaminas para a imunidade: mitos e verdades
Perigo para o pulmão?
O betacaroteno, antioxidante precursor da vitamina A naturalmente encontrado em alimentos de cor alaranjada, também está presente em cápsulas por aí. Mas o uso do suplemento isolado parece ser problemático. Estudos robustos apontam que, enquanto a versão natural da dieta protege o DNA das células e reduz o risco de câncer, a suplementação em altas doses aumenta a propensão a tumores no pulmão — sobretudo entre fumantes.
Revisão de estudos indica que não há benefícios e uso generalizado pode até fazer mal
Suplementos vitamínicos não previnem doenças
publicado em Veja saúde

Foi descoberto o caso mais antigo da Síndrome de Klinefelter, uma rara condição genética, em um esqueleto de mil anos encontrado no sítio arqueológico de Torre Velha, em Portugal. O esqueleto em si estava bem preservado, e provavelmente pertencia a um homem adulto com mais de 25 anos de idade no momento de sua morte.
No momento da fecundação é determinado o sexo biológico do bebê. Os óvulos da mãe carregam os cromossomos sexuais X, enquanto os espermatozoides do pai podem trazer tanto cromossomos X, quanto Y. Se o embrião receber cromossomos X e X, será uma menina; se receber X e Y, um menino. Na Síndrome de Klinefelter, a pessoa nasce com uma cópia extra do cromossomo X – resultando na combinação XXY. Ela não é hereditária.
O diagnóstico é feito geralmente na adolescência ou no início da vida adulta. Os portadores da síndrome geralmente são altos, com quadris largos e poucos pelos corporais. A condição pode estar associada à infertilidade.
A descoberta do esqueleto ajudará os especialistas a traçar a frequência dos casos da Síndrome de Klinefelter ao longo dos séculos.
Foi necessária uma abordagem multidisciplinar abrangendo dados genéticos, estatísticos, arqueológicos e antropológicos para chegar ao diagnóstico. Depois que o esqueleto recuperado foi datado como pertencente ao século 11, a equipe realizou uma análise de DNA, que envolveu o mapeamento computacional de fragmentos dos cromossomos X e Y. Apesar da animação com os resultados, os cientistas afirmam ter mantido a cautela, já que amostras de DNA antigas costumam ser raras e degradadas.
Encontrado em Portugal, ele era portador da síndrome de Klinefelter, uma condição genética em que os homens possuem dois cromossomos X ao invés de um.
Encontrado esqueleto de mil anos com condição genética rara
publicado em superinteressante