“Há tanta suavidade em nada dizer e tudo entender…”
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Suavidade…por Fernando Pessoa
Mágicas Imagens ✨✨
Tavares RS Brasil
Síndrome metabólica afeta pulmões dos idosos
Por Thais Manarini
Ainda antes da pandemia, em 2018, pesquisadores da Universidade Federal de São Paulo (Unifesp) começaram a avaliar o estado de saúde e o nível de atividade física de cerca de mil idosos de São José dos Campos, no interior paulista. Os resultados desse mapeamento, divulgados agora, vêm a calhar inclusive para o melhor entendimento da Covid-19. “Notamos que os portadores de síndrome metabólica apresentavam sinais de inflamação nos pulmões”, conta a fisioterapeuta Maysa Rangel, autora do trabalho. “Isso pode explicar por que obesos, em especial idosos, correm maior risco com o coronavírus”, completa. E levanta outro ponto. “O cansaço do obeso geralmente é encarado como falta de condicionamento, o que é verdade, mas pode haver também algum problema pulmonar envolvido”, nota Maysa.
O que compõe o problema
A síndrome entra em cena diante de três ou mais dos seguintes fatores:
- Gordura abdominal em excesso
- Hipertensão arterial
- Resistência à insulina ou diabetes
- Níveis elevados de colesterol e triglicérides no sangue
Como é o manejo com o envelhecimento
Abordagem é semelhante à dos mais jovens, somada a cuidados inerentes à faixa etáriaAtividade física Nunca é tarde para começar, desde que com acompanhamento adequado. O treino que combina exercícios aeróbicos, de força e equilíbrio é o ideal. Saúde mental Se engajar em uma mudança de estilo de vida é um esforço e tanto. Sessões de psicoterapia podem ajudar a se cuidar e a persistir. Alimentação Dietas restritivas exigem cuidado, pois nessa fase da vida o corpo não pode perder o aporte de proteínas e outros nutrientes críticos à massa muscular. Acompanhamento O ideal é ter um médico supervisionando todo o processo, junto a uma equipe multidisciplinar. Remédios podem ser prescritos para controlar peso, pressão, colesterol…
Achado brasileiro também ajuda a explicar danos da Covid-19
Síndrome metabólica afeta pulmões dos idosos
publicado em Veja saúde
Assista a “Om Gan Ganpataye Namo Namah Ganesh Mantra By Hemant Chauhan [Full Song] I Jai Jai Dev Ganesh” no YouTube
Gratidão e um coração repleto de Paz!
Muito Amor por Lord Ganesha 🌷
Haribol!🌻
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Circular…por Mágica Mistura
“Foi então que ele chegou a conclusão brilhante de que não haveria conclusão. Percebeu finalmente que tudo é cíclico, e assim sendo, pessoas, fatos e histórias vêm e vão…numa circular continua e eterna, girando e girando na roda do tempo neste infinito Universo. Isto preencheu seu ser de compaixão, perdão e gratidão. Ele então se colocou de joelhos e chorou de alegria.”
✨ Mágica Mistura
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Inspire-se nos javalis: Viva bem apesar do seu problema de visão.
O javali tem forma de porco com cabeça grande, pernas curtas e presas afiadas; é um animal que faz um grunhido alto, mas tem uma visão falha. Os javalis são animais muito sociais que vivem em grupos chamados de sondas, são mamíferos polígamos, onívoros, inteligentes e fortes. Os javalis normalmente pesam aproximadamente 100 kg e […]
Inspire-se nos javalis: Viva bem apesar do seu problema de visão.
publicado em animação blog
Assista a “6 MITOS E VERDADES SOBRE CHÁ VERDE | Peter Liu” no YouTube
Chá verde é bom mesmo?
Quais suas propriedades e benefícios?
Doutor Peter Liu aqui!
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Calada da noite…por Mágica Mistura
Sou fã da natureza
Quanto mais crua , melhor
Pois nela a perfeição existe
Toda força vive,todo poder emana
Me sinto viva no mato,na terra
Bom mesmo era não precisar de cerca
Nem eira , nem beira,nem drama
Essencial de verdade,o chão,o céu
O mar, a gratidão … as plantas
Uma bela noite preta, estrelada e no silêncio
Transforma qualquer lástima em belo canto
O Cosmos em um só comigo
A calada da noite escura… é isto
Voltar às origens da Terra
Honrar o mais divinal presente
Que mesmo sufocado pelo progresso
Em todo ser reside,resiste, insiste
Pois toda criação e todo espírito
Sabe e conhece sua essência
No seu íntimo pressente…
Que voltando ao verdadeiro lar
Será inteiro novamente…
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Assista a “Chandra Lacombe – Ganesha Puja” no YouTube
Um bálsamo para os ouvidos e a alma…
É só relaxar, agradecer e sentir as energias renovadas.
🌷 HARIBOL!
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Evolução e aprimoramento / Evolution and Improvement
“Respondeu-lhe Jesus: Em verdade, em verdade, digo-te: Ninguém pode ver o Reino de Deus se não nascer de novo. – JESUS – João, 3: 3. “A reencarnação é a volta da alma ou Espírito à vida corpórea, mas em outro corpo especialmente formado para ele e que nada tem de comum com o antigo. Cap. […]
Evolução e aprimoramento / Evolution and Improvement
publicado em site espírita
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