“No murmúrio do vento ouço as vozes ancestrais…No soprar da brisa nova , sinto o acalanto dos mil anjos que vêm nos acompanhar.”
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Acalantos…por Mágica Mistura
Grande Magia…por Mágica Mistura
Uma música suave para ouvir
Um incenso de canela
Aquele cantinho querido
A natureza dá seu toque
Flores lindas na janela
Mentalize vida e luz
No dia,na tarde,à noite …
…esse mundo é uma tela
Basta tão pouco pra sentir
Tão simples agradecer
Sem palavras ou cerimônia
Só teu espírito em sintonia
Tudo flui,tudo vai,tudo anda
Coloca teu pulsar em harmonia
Preencha de amor o entorno
Acredita no bem e em ti…
…esse é o segredo…
Nunca falha, não tem erro
Teu coração é teu guia
Tua alma já conhece
Todos os caminhos do Universo
Coloque em prática o presente
Eis aí a Grande Magia !✨🧚♂️
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Assista a “Pasta de Amendoim Caseira – Maurício Rodrigues” no YouTube
Caseira, saborosa e econômica.
Delicia de pasta de amendoim 😋
Maurício Rodrigues aqui!
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Você…por Osho
“Não importa se te amam ou te criticam, te respeitam, te honram, ou te difamem, que te coroem ou te crucifiquem; porque a maior bênção que há na existência é ser você mesmo.”
🌷Osho
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Assista a “DIALÉTICA SENHOR ESCRAVO” no YouTube
Nada como uma Rita atrás da outra…
Cultura, informação e muito charme.
Rita von Hunty aqui !
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Redemoinho…por Mágica Mistura
Como é lindo o redemoinho
Subindo rápido tal aparição
Surpreende em calorosas tardes
Levando junto poeira
Folhas,areia … partes
Nada como um turbilhão
Para lembrar como é bom
Divino e lindo mudar
De cidade,de emprego,de ideia
De rumo,de gosto ,de tom
Quando tudo estagnou
Eis que vêm
Posso sentir, adivinhar
Já se forma no horizonte
Rodopiando,delirante
A lei da vida é movimento
O redemoinho têm sua própria
Dizem ser saci-pererê …
Seja ele , ou vento apenas
Nem precisa ser pra crer
Amo o vento ,já disse isso…
Redemoinho então…
Só de ver 🌪️
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Índice da USP que avalia qualidade da dieta inclui ultraprocessados
Por Fabiana Schiavon
Pesquisadores da Faculdade de Saúde Pública da Universidade de São Paulo (FSP-USP) desenvolveram um novo índice para avaliar a qualidade da dieta da população brasileira. O material foi feito com base nas recomendações de alimentação saudável propostas pela American Heart Association (AHA), entidade norte-americana que financia pesquisas na área de cardiologia e estabelece diretrizes voltadas à prevenção e ao tratamento de doenças cardiovasculares. O trabalho foi publicado na revista científica Frontiers in Nutrition.
“Este é o primeiro índice de qualidade da dieta que considera recomendações de uma dieta saudável para saúde cardiovascular e que inclui ultraprocessados em sua métrica”, explica Leandro Cacau, que criou a ferramenta durante seu doutorado, realizado com apoio da Fapesp no âmbito do Programa de Pós-Graduação em Nutrição em Saúde Pública da FSP-USP. O estudo foi orientado pela professora do Departamento de Nutrição Dirce Maria Lobo Marchioni. O novo índice consiste em 11 grupos de alimentos, dos quais possuem efeitos benéficos na saúde cardiovascular: frutas, vegetais, peixes e frutos do mar, cereais integrais, leguminosas (feijão), nozes e castanhas, além de laticínios.
A inclusão desse tipo de alimento no índice reconhece o papel deles no risco de doenças cardiovasculares
Índice da USP que avalia qualidade da dieta inclui ultraprocessados
publicado em Veja saúde
Melancólica…por Mágica Mistura
Sou muito otimista
Sempre fui
Sagitariana que sou
Acredito no bom,no belo
No mágico,no fantástico
Creio na alegria,na bondade
No futuro,na verdade
Também sou irônica…
Tropeço meu,
Vou tentando melhorar
Mas, melancólica… não
Nunca fui
Peço aos céus que não seja
Não, não aceito
Desanimar, desistir,abater
Entristecer-me como não?!
Me preocupar,como escapo?!
Dói-me tanto
Esse desrespeito,o descaso…
Me esconder não vou,
Escrevo como um desabafo
Tento arrancar da alma
Tiro do coração um alento
Para ajudar de alguma forma
Quem me lê
A ter uma Luz,um apoio
Para atravessar esses tempos …
Gratidão 🙏✨
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Assista a “O INCRÍVEL MAPA ASTRAL DE ELON MUSK E SUA VIDA PASSADA COMO NIKOLA TESLA” no YouTube
Assuntos diversos e muito interessantes?
Temos também!
Monica Buonfiglio aqui!
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Assista a “Om Ganesha” no YouTube
Haribol! 🌷💜
Cantemos com Amor e Gratidão. ✨🙏
Que a Paz, a Harmonia, a Saúde e a Prosperidade sejam o pilar de nossas vidas!
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Mágica Mistura 