Expectativa e decepção…

Pode parecer clichê, mas não há nada mais decepcionante do que uma expectativa. Sério, analise você mesmo…cada vez que lançamos uma ilusão sobre uma situação presente ou futura, aí está… decepção à vista. Muito pessimista? Não, realista como a lei da gravidade, a ilusão sobre uma situação, solução ou uma pessoa, cabe dentro da nossa perspectiva, não ( e quase nunca) dentro das prioridades, capacidades, ou vontades do outro lado. É um fato da vida. Não é uma delícia quando você, do nada, recebe uma notícia, visita ou elogio ? E quando você espera uma dessas coisas e ela não vem? Decepção, outra vez, e outra, e tantas quantas você teimar em insistir.


Meu objetivo aqui não é jogar areia em seus sonhos, muito pelo contrário, quero mais é ajudar na rega, na poda e no cultivo. Sem nunca, jamais, esquecer dos meus próprios, porque sem acreditar e investir em mim, não sobra muito pra contar. Gostaria sim, de compartilhar minha visão sobre este assunto e, confesso, buscar uma forma também de mudar essa prática em mim.
No geral, bem, não sei vocês, reagimos com tristeza e raiva à decepção. Como se de alguma maneira mágica as coisas sempre fossem se desenrolar exatamente como planejávamos que fossem. Ledo engano…”O homem planeja e Deus ri.” , já diz o ditado.


E assim, mais uma vez o dilema da expectativa versus decepção se anuncia… hora de começarmos a mudança, concorda? Se não nos abrirmos a entender que cada qual tem sua maneira de pensar e reagir às circunstâncias, nunca teremos tranquilidade suficiente para seguir adiante com coragem e confiança nos outros e na vida. O mais engraçado é que mesmo tendo consciência das verdades inegáveis destes fatos, volta e meia, novamente, lançamos nossa expectativa em algo, alguém ou alguma situação, que já previsivelmente, irá nos mostrar o quanto não temos controle sobre absolutamente nada.


Então, amigos, nada a fazer além de viver, amar e deixar viver… não, não é simples nem fácil, de outra forma não seria a vida…e é esse o objetivo da existência, o aprimoramento da experiência, da jornada e das convivências. Vamos sim, observar a nós mesmos e começar por aí, a mudança que tanto almejamos nos outros e na humanidade. É possível, é alcançável e é nossa mais sublime missão.


Paz e Luz ✨✨

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Blue Origin pretende construir nova estação espacial

Nesta segunda-feira (25), a Blue Origin, empresa de Jeff Bezos, anunciou seus planos de construir uma nova estação espacial: a Orbital Reef. Outras instituições privadas, como a Sierra Space e a Boeing, também estão envolvidas no projeto, que deve ser entregue até 2030. O fim da década marcará também a possível aposentadoria da Estação Espacial Internacional (ISS), que no auge de seus vinte e poucos anos já vem apresentando problemas técnicos. 

É possível que a Nasa entre com dinheiro em algum momento, mas os empresários envolvidos não querem se prender à possibilidade. Por enquanto, todo o financiamento virá da iniciativa privada, com cada uma das empresas sendo responsável por um segmento: a Blue Origin, por exemplo, fornecerá seu foguete New Glenn para levar os primeiros equipamentos da estação ao espaço. Enquanto isso, a Sierra Space cuidará das habitações e também do transporte de astronautas. A última função também deve ser executada pela Boeing. 

Também estão envolvidas as empresas Redwire Space, Genesis Engineering Solutions e a Universidade Estadual do Arizona. Enquanto as duas primeiras cuidam do envio de material e excursões turísticas, a instituição de ensino estará envolvida na parte de consultoria de pesquisa. 

A empresa de Jeff Bezos, em parceria com outras instituições privadas, tem planos de colocar o módulo em órbita até 2030. A estação poderá substituir a ISS.

Blue Origin pretende construir nova estação espacial

publicado originalmente em superinteressante

Noz-pecã na mira do colesterol

Cientistas da Universidade da Geórgia, nos Estados Unidos, recrutaram 52 adultos com alto risco cardíaco e, enquanto uma parte recebeu 68 gramas de noz-pecã — o equivalente a 470 calorias —, outra não consumiu o alimento. Após dois meses, houve queda de 5% no colesterol total e de 9% no tipo LDL, considerado ruim, entre quem ganhou o petisco.

“São reduções consideráveis para um curto período”, avalia a nutricionista Cristiane Cominetti, da Universidade Federal de Goiás (UFG). Em geral, as oleaginosas são ricas em gorduras boas, fibras e compostos bioativos.

“Mas é preciso cautela antes de extrapolar um estudo para a vida real”, pondera. Afinal, 68 g é bastante coisa e pode impactar o peso lá na frente. “E há outros hábitos essenciais para o melhor controle de doenças cardíacas”, ressalta Cristiane.

LEIA TAMBÉMUm punhado de oleaginosas por dia evita de diabetes a Alzheimer

Noz-pecã x noz chilena

A noz chilena é a mais encontrada e parece um cérebro. Tem mais gorduras poli-insaturadas e proteínas do que a parente pecã, que é mais lisinha. A quantidade de gorduras monoinsaturadas é maior do que a fornecida pela chilena.

Em estudo americano, colocar a oleaginosa na rotina baixou as taxas de gordura no sangue

Noz-pecã na mira do colesterol

publicado originalmente em Veja saúde

Rainha da Suécia promove premiação a enfermeiros do Brasil

Prêmio de Enfermagem Rainha Silvia da Suécia estreia sua edição brasileira com a meta de reconhecer profissionais e estudantes de enfermagem com ideias e soluções transformadoras nos cuidados em saúde.

A vontade de criar uma forma de homenagear e estimular a categoria dos enfermeiros veio depois de a majestade sueca acompanhar a entrega dos profissionais na assistência à sua mãe, que sofreu de Alzheimer. A iniciativa começou na nação escandinava em 2012 e hoje contempla versões também na Finlândia, na Alemanha, na Lituânia, na Polônia e nos Estados Unidos.

A chegada ao Brasil tem um quê especial para a Rainha. Afinal, ela é filha de mãe brasileira e viveu parte da infância no país. A monarca, que também se dedica à causa das crianças e adolescentes em situação de vulnerabilidade pelo mundo, se diz ansiosa para conhecer os projetos nacionais.

Profissionais e estudantes de enfermagem que atuam no estado de São Paulo – a perspectiva é ampliar para as demais regiões na segunda edição do prêmio – podem participar e concorrer à láurea se inscrevendo até o dia 1º de novembro no site oficial da premiação, que é organizada no Brasil pela healthtech Vibe Saúde. e tem a curadoria técnica do médico Jefferson Gomes Fernandes. A vencedora ou vencedor receberá 6 mil euros e a oportunidade de viajar e fazer um curso fora do país.

Iniciativa, que já ocorre em outros países, pretende reconhecer ideias e o trabalho dos profissionais de enfermagem. A criadora do prêmio conta os porquês

Rainha da Suécia promove premiação a enfermeiros do Brasil

publicado originalmente em Veja saúde

Da janela…

Contemplo o céu, riscado de cinza

Olho lá fora , garoa caindo feito prata

Quem dera a vida fosse assim tão simples

Tal a paisagem que contemplo da janela

A relva verde não sabe dos dilemas cotidianos

O pássaro escondido, nem imagina…

A maldade inerente ao mundo

Quem pudesse ser a borboleta

Que de molhar as asas não têm medo

Porque quando as abre , abre todo seu universo

Esperançoso e puro…

E aposta sua breve vida

Se lançando ao momento 🦋

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Astrônomos podem ter detectado o primeiro exoplaneta fora da Via Láctea

Pela primeira vez na história, astrônomos podem ter descoberto um planeta além da Via Láctea. Ele estaria na galáxia M51 (ou Whirlpool) orbitando um “binário de raios-X” – um sistema composto por dois corpos celestes, uma estrela com massa cerca de 20 vezes a do Sol e uma estrela de nêutrons ou buraco negro.

A descoberta pode abrir novas possibilidades para a busca de exoplanetas – que orbitam estrelas que não o Sol e pertencem a sistemas planetários diferentes do nosso. A maioria dos exoplanetas (ou candidatos a exoplanetas) conhecidos até agora está a cerca de três mil anos-luz da Terra. Enquanto isso, o candidato em M51 está a 28 milhões de anos-luz de distância.

A equipe internacional de cientistas realizou as descobertas a partir de dados coletados pelo Observatório de Raios-X Chandra, um telescópio espacial lançado pela Nasa. O estudo foi publicado na revista Nature Astronomy

Eclipse de raios-X sugere a presença de um planeta orbitando um sistema luminoso na Galáxia M51 (ou Whirlpool), a cerca de 28 milhões de anos-luz da Terra

Astrônomos podem ter detectado o primeiro exoplaneta fora da Via Láctea

publicado originalmente em superinteressante