Um experimento feito por cientistas do Brigham and Women’s Hospital, nos Estados Unidos, e da Universidade de Murcia, na Espanha, demonstrou que comer chocolate pela manhã ou à noite não fez diferença no peso das participantes. Mas, e aí vem o pulo do gato, os benefícios foram pronunciados naquelas que consumiram 100 gramas pela manhã.
No estudo com 19 mulheres, a ingestão por duas semanas esteve atrelada à redução da cintura e a menores níveis de açúcar no sangue. “Só que a amostra é pequena, com uma população específica e avaliada por pouco tempo, o que ainda não permite extrapolações de causa e efeito”, pondera a nutricionista Mônica Beyruti, da Associação Brasileira para o Estudo da Obesidade e da Síndrome Metabólica (Abeso).
A resposta seria “sim”, pelo menos para mulheres que passaram pela menopausa
Tem melhor horário para comer chocolate?
publicado originalmente em Veja saúde
Eu sou sou chocolatra. Já fui mais. Hoje como menos. Todavia não perdi o hábito.
Bem, quanto ao horário a tarde ou começo da noite fica melhor pra mim. Não sei quanto as outras pessoas. Como mostra o resultado pela manhã ou a noite não faz diferença, pelos menos quanto aos participantes da pesquisa.
Também amo chocolate, depois que comecei a comer acima de 60 %de cacau, tenho achado os outros extremamente doces…o que é bom,afinal quanto mais cacau melhor🍫💖
Sim, sem dúvida!..
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Toda hora 🍫💖