A descoberta vem da Universidade Edith Cowan, na Austrália, onde foi analisada a relação entre ingestão de frutas e presença de diabetes entre 7 675 pessoas. Após cinco anos de acompanhamento, na turma em que o alimento fazia parte do cardápio, houve redução de 36% no risco de a doença dar as caras.
Nesses indivíduos, notou-se uma melhor sensibilidade à insulina, o que se traduz em maior capacidade de as células retirarem o açúcar do sangue e transformá-lo em energia.
O consumo de pelo menos duas porções por dia pode reduzir o risco de desenvolver a doença
Frutas contra o diabetes
publicado originalmente em Veja saúde
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Que bom são essas descobertas, elas sempre trazem alguma esperança para nós. A minha preocupação é que as frutas também tem uma certa dose de açúcar..
Foi exatamente o que pensei 😌
Pois, pois!..
😉😘